צפה בגרסא המלאה : שאלה..
לכנפיים?.
4 סטים דאיה בגובה 100 מטר מעל פני הים
4 סטים תעופה בגובה 340 מטר מעל פני הים
צלילות תעופה+בורג אווירי 25 רצופות
slim shady
29-09-06, 15:46
לכנפיים?.
4 סטים דאיה בגובה 100 מטר מעל פני הים
4 סטים תעופה בגובה 340 מטר מעל פני הים
צלילות תעופה+בורג אווירי 25 רצופות
חחחחחחחחחח....איזה מניוק אתה איתי...:whistle:
לכנפיים?.
4 סטים דאיה בגובה 100 מטר מעל פני הים
4 סטים תעופה בגובה 340 מטר מעל פני הים
צלילות תעופה+בורג אווירי 25 רצופות
חח אחינו לא הבנתי כלום
slim shady
29-09-06, 16:10
חח אחינו לא הבנתי כלום
אחיי....הוא מסתלבט עליך אין כזה שריר כנפיים...תברר איך קוראים לו ואז תשאל..חח....אל תיהיה מצחיק....:sad:
ממ אוקי ..
חשבתי שקוראים לזה כנפים...
ממ תמונה אני מתכון
לשריר שבתמונה באמצע
:whistle:
http://www.israelbody.org/_Uploads/147back(1).jpg
פולי עליו/מתח זה הכי בסיסי לכנפיים אבל תעבוד על כל הגב
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.