המלצה על אבקת חלבון [ארכיון]

liork90

02-01-13, 06:37

שלום, אני יחסית די חדש פה אבל אפשר להגיד גם ישן. הייתי קורא הרבה מאמרים ופרסומים של אנשים בפורום.
לפני הצבא ירדתי 45 ק"ג והחלטתי להירשם למכון על מנת לעצב את הגוף ולהתחיל לפתח אותו, התאמנתי שנה ועכשיו החלטתי לחזור להתאמן שוב.
בתקופה שהייתי מתאמן הייתי לוקח אבקת חלבון Ultimate Nutrition ProStar Whey ועכשיו אני בהתלבטות מה לקנות.
לפי המלצות שקראתי יש 2 מומלצים באתר שהם:
Syntrax Whey-Shake ו-ProBody Whey
אני יודע שכמעט כל האבקות חלבון אותו הדבר אבל בכל זאת קיימים כאלה שטובים יותר וטובים פחות.

המטרה העיקרית שלי זה לעלות במסה.
מה אתם ממליצים?

משקל: 74
גובה: 180
אחוזי שומן: 19%

ANABOL

02-01-13, 17:46

Whey שייק ללא ספק - אלא אם אתה מחפש כשר אז פרובודי.
תראה את המוצר החדש הזה טרופיקס של סיינטרקס מדברים עליו הרבה לאחרונה נראה מעניין

יועץ לתוספי תזונה

02-01-13, 18:30

אבקת החלבון וואי שייק של חברת סינטרקס היא אבקה מעולה ומומלצת מבית חברת סינטרקס הידועה בעיקר בגלל תרומתה לאוכלוסייה החולה והפגיעה בבתי חולים.
החברה מספקת תוספי תזונה לבתי חולים בארה"ב.משמע איכות מוצריה הינם בדרגה גבוהה מאוד.
למידע נוסף על המוצר באתר-
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=89&ArticleID=1674

כאשר המטרה שלך היא לעלות במסה או לרדת באחוזי השומן יש כמובן להבין שתוספי תזונה לבדם ללא אימונים ותזונה נכונה ישפיעו באופן קלוש על התקדמותך.

liork90

03-01-13, 07:19

כדאי לקנות אבקה המכילה תשלובת של חלבונים? או רק מי גבינה? אני בעיקר שותה את האבקה אך ורק בימים שאני מתאמן (אחרי אימון) או בימים שאני לא מצליח להגיע לכמות החלבונים המספקת לאותו היום.

Wilshere

03-01-13, 14:18

ANABOL

03-01-13, 16:09

אם כבר על איזו, ועוד של סינטרקס אז תקנה את הנקטר.
אני באופן אישי משתמש במטריקס של סינטראקס. בעקרון המטריקס מכיל תשלובת חלבונים, חומצות אמינו שונות שמרכיבות כל חלבון שבמוצר. והטעם גם מעולה (טעמית את הקרם עוגיות, ועכשיו אני משתמש בתפוז)

את הנקטר אין בארץ. הוא חלבון מבודד.
המטריקס5 או הטרופיקס - הם התשלובות.
באופן כללי תשלובות נחשבות ליותר טובות מאחר ופרופיל חומצות האמינו עשיר יותר והספיגה "יותר" נכונה.
גם בוינגייט האלו מחקר מאוד מעניין על הנושא ששילוב חלבונים עד רק על חלבון אחד.
וגם באתר של ישראלבודי יש לא מעט מאמרים ...

בהצלחה ( והתפוז ממש מגניב - דווקא עם חלב אפילו יותר)

AchiliZ

03-01-13, 19:26

אם ההיתלבטות רק על שתי אבקות האלו אז whey שייק בלי ספק,אבל בכלליות האבקת חלבון הטובה ביותר כיום בשוק זה super quad protein בעיניי רבים שילוב של 5 סוגי חלבון באבקה אחת

ANABOL

03-01-13, 22:11

QUAD - 5 סוגים?
גבר גבר מטעים אותך ואתה נופל בשקר

1) זאת חברה קנדית ולא אמריקאית -
2) מוצר בכלל לא מוכר
3) טעם לא להיט - אבל זה פתוח לדיון
4) ואין דבר כזה 5 סוגי חלבון - קבל את זה - http://monstersupplements.com/store/p/4568/1/Inner-Armour-Super-Quad---4.4lb.html
זוהי רשימת הרכיבים
INGREDIENTS: High Nitrogen Protein Blend (Ultra-Filtered Whey Protein Concentrate, Micro filtered Whey Isolates, Micellar Casein, 100% Pure Extracted Egg Albumin), Taurine, BCAA Blend, Creatine Monohydrate, Dextrose, Natural And Artificial Flavours, Tricalcium Phosphate, Sucralose

בוא נפרק אותה

Ultra-Filtered Whey Protein Concentrate - מי גבינה
Micro filtered Whey Isolates - מי גבינה
Micellar Casein מיסלאר קזאין
100% Pure Extracted Egg Albumin - חלבון ביצה

השאר זה חומצות אמינו קריאטין ודברים אחרים ...

למעשה יש לך במוצר הזה 4 חלבונים ששנים מהם זה מי גבינה.
סה"כ יש לך פה 3 סוגי חלבון = זה כתוב לך מול העיניים ואסור לתת לאף אחד שיעבוד עליך כצרכן
זאת הטעיה ויש לי הרבה לספר לך על היבואן הזה שמביא את הסחורה הזאת לארץ עוד מהימים שהייתי עובד בהולמס פלייס והשקרים שהוא היה מאכיל אנשים בכדי שיקנו את המוצרים שלו.... ראה הוזהרת -הכל פתוח פה לפניך ואתה יכול לקרוא לבד. ( דא"ג זה אותו יבואן שהביא את ISO93 שבדיקות המעבדה שלו הראו סטייה של מעל 20 % למטה- רק לתזכורת)...

AchiliZ

04-01-13, 08:15

quad - 5 סוגים?
גבר גבר מטעים אותך ואתה נופל בשקר

1) זאת חברה קנדית ולא אמריקאית -
2) מוצר בכלל לא מוכר
3) טעם לא להיט - אבל זה פתוח לדיון
4) ואין דבר כזה 5 סוגי חלבון - קבל את זה - http://monstersupplements.com/store/p/4568/1/inner-armour-super-quad---4.4lb.html
זוהי רשימת הרכיבים
ingredients: High nitrogen protein blend (ultra-filtered whey protein concentrate, micro filtered whey isolates, micellar casein, 100% pure extracted egg albumin), taurine, bcaa blend, creatine monohydrate, dextrose, natural and artificial flavours, tricalcium phosphate, sucralose

בוא נפרק אותה

ultra-filtered whey protein concentrate - מי גבינה
micro filtered whey isolates - מי גבינה
micellar casein מיסלאר קזאין
100% pure extracted egg albumin - חלבון ביצה

השאר זה חומצות אמינו קריאטין ודברים אחרים ...

למעשה יש לך במוצר הזה 4 חלבונים ששנים מהם זה מי גבינה.
סה"כ יש לך פה 3 סוגי חלבון = זה כתוב לך מול העיניים ואסור לתת לאף אחד שיעבוד עליך כצרכן
זאת הטעיה ויש לי הרבה לספר לך על היבואן הזה שמביא את הסחורה הזאת לארץ עוד מהימים שהייתי עובד בהולמס פלייס והשקרים שהוא היה מאכיל אנשים בכדי שיקנו את המוצרים שלו.... ראה הוזהרת -הכל פתוח פה לפניך ואתה יכול לקרוא לבד. ( דא"ג זה אותו יבואן שהביא את iso93 שבדיקות המעבדה שלו הראו סטייה של מעל 20 % למטה- רק לתזכורת)...

יפה כול הכבוד לך בזכותך למדתי אני משהו חדש,אומנם לא היסתמכתי על ידע אינטרנטי וחבל שכך (כי אנגלית אני גם יודע מעולה) למעשה יצא לי לישמוע את זה מדיבור עם אחד שמבין בתחום היה הרבה שנים בחול ועסק שם בבילדינג\פיטנס בצורה די רצינית,ואני גם ככה לעולם לא רכשתי את האבקה הזאת למרות שעד ההודעה שלך הייתי בטוח במה שרשמתי..

Well done nigga!:)

liork90

04-01-13, 20:04

בסוף קניתי את המטריקס 5 בטעם וניל והוא ממש טעים.

תודה לכולם

ANABOL

05-01-13, 01:00

אחלה בחירה. איזה טעם?

Eliko

05-01-13, 01:34

אחלה בחירה. איזה טעם?

הוא רשם, וניל.
אני אישית ממליץ בננה- זה סוף הדרך.
ובחיים אל תיגע ב on יש להם טעם של רעל עכברים