צפה בגרסא המלאה : סרטון מוטיבציה חדש שלי
מוזיקת רקע נחמדה גוף כרגיל מעולה חטוב מאסת שריר טובה ואסטתי מאוד אבל בסרטונים שלך אף פעם אני לא רואה שאתה עובד כבד
יענו משקלים באמת כבדים ומאמץ גדול גם האימונים שלך ברגיל הם כאלה?
סקוואט, דדליפט ובנץ 90??!
תגיד לי שזה רק לסרטון..
חצי סרטון זה גיי פורן יותר מאשר מוטיבציה... אבל גוף מאד מרשים, חייבים לציין.
Fiberglass
14-01-13, 17:31
סרטון נחמד מאוד ואם אני זוכר נכון אתה עורך אותם בעצמך אני זוכר שיש לך ידע בצילום ועריכה אז בכלל כל הכבוד.
אגב בכל התקופה הזאת אני לא רואה איזה עליה רצינית במסא רק רגליים אוליי שיפרת...אוליי זה בגלל שאתה מעדיף לשמור על אחוז שומן נמוך כל השנה.
אתה מתכנן בהמשך איזה מהלך לעליה רצינית ?
אלון אתה מתאמן ברמה גבוהה מאוד, אבל זה ממש לא סרטון מוטיבציה.
אני אישית לא רואה מוטבציה כי אתה לא מראה משהו מיוחד שאתה מסוגל אם הגוף הזה
אלון אמר באחד הסירטונים(ובצדק) שאין טעם לעליה "מלוכלכת", והוא מעדיף לעלות במסה בקצב של קילו לחודש בערך.
אז אולי לא רואים שינויים דרמטיים - בין היתר כי הוא טבעי והוא הגיע כבר לרמה גבוהה מבחינת הפוטנציאל שלו לגדול, אבל הוא בהחלט עולה לאט לאט, ובודיבילדינג עוסק באיך הגוף נראה ולא כמה הוא מרים אז למה כולם נתקעים על זה.
בכל אופן גנטיקה מפחידה וגוף מטורף! כל הכבוד
ואוו גבר אתה באמת נראה כמו משהו שרק בסרטים מוצאים! :)
אהלן, אם יש פה מישהו בודיבילדר שרירי רציני שגר בחיפה / ת"א;) שמעוניין לעשות מפגשי muscle-worship בתשלום כמובן, שיפנה אלי במייל ranberman6@gmail.com
אלון אתה שורר תמשיך ככה....ובתאכלס למי איכפת המשקלים העיקר התוצאות..ואצל אלון זה נראה מעולהה!
מזה ? אתה מתאמן בלילה או מה ?
למה כל הזמן המכון ריק ?
מזה ? אתה מתאמן בלילה או מה ?
למה כל הזמן המכון ריק ?
חחחחחחחחחחחחחחחחח זה גם מה שאני שואל את עצמי
The phenomenon
01-02-13, 10:35
עשיתה צבא בארץ ?
אני עשיתי צבא.
אה, רגע, מה הקשר בכלל...
The phenomenon = SiX PACK?
The phenomenon = SiX PACK?
:yup::king:
The phenomenon
01-02-13, 17:28
אני רק משתדל להפציץ.
ariellevinov
08-02-13, 13:37
תודה אחי ממש מטורף
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.