PDA

צפה בגרסא המלאה : חלבון לא מלא

JuJitsu
22-01-13, 09:27
עם חלבון לא מלא,אני מגע בתפריט כמו 160 גרם חלבון,אני שוקל 70,האם זה בסדר?חלבון מלא יוצא לי משהו כמו 100.
Fiberglass
23-01-13, 12:51
התפתחות עדיין תהיה אבל כדי להפיק את המירב השאיפה היא ל 70 קילו 140 גרם חלבון