PDA

צפה בגרסא המלאה : הרבה סוכר באבקת חלבון?

Dosinho
23-01-13, 12:39
המאמן בחדר כושר אמר להימנע מאבקת חלבון כיוון שהיא מכילה הרבה סוכר.

האם הוא צודק או לא?
Fiberglass
23-01-13, 12:48
תלוי איזו...באופטימום למשל הסוכר הוא זניח ...סביבות ה גרם או 2 במנה
Dosinho
23-01-13, 12:52
סינטרקס גם הרגיל וגם טרופיקס
Fiberglass
23-01-13, 13:04
בדוק כמה גרם חלבון למנה בערכים שם המוצר
אם יש יותר מ 5-7 גרם סוכר אז באמת חבל
אם זה גיינר אבל אז לסוכר אין חשיבות
Dosinho
23-01-13, 13:10
רגיל:
http://www.israelbody.org/index.asp?categoryid=89&articleid=1674

טרופיקס:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=89&ArticleID=2182
Fiberglass
25-01-13, 04:32
ברגיל יש גרן אחד שזה כלום בטרופיקס 5 גרם שזה גם לא כל כך הרבה
SaharKazes
25-01-13, 10:38
אם אתה מפחד מסוכר באבקות חלבון בגלל שאתה בחיטוב או משהו תמיד יש את האבקות חלבון שמשלבות whey רגיל עם whey isolate שהם מאוד נקיות ובדרך כלל עם אחוז חלבון יותר גבוה..
לדוגמא: champion whey protein stack
san platinum whey
natures best perfect whey
או למצבים קיצוניים אבקות 100% whey isolate
ISOPURE או SAN ISOLATE
יועץ לתוספי תזונה
25-01-13, 10:55
באבקת חלבון של סיינטרקס רמות הסוכר בהן מאוד נמוכות.
אתה יכול לשים לב בערכים התזונתיים כמה גרם סוכר יש למנה.

שים לב בוואי שייק יש גרם אחד של סוכר.
ובm5 תשלובת החלבונים יש2 גרם חלבון.
הטרופיקס הוא תשלובת חלבונים עם מרקם שונה מהm5 והוא מכיל טיפה יותר סוכר מהוואי שייק ומהm5.