האם אני צריך לקנות שתי סוגי חלבונים שונים? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : האם אני צריך לקנות שתי סוגי חלבונים שונים?

sliderr

09-02-13, 10:31

אני רוצה לקחת חלבון גם במהלך היום וגם לאחר אימון.
ידוע שחלבון מי גבינה נלקח אחרי אימון,וחלבון תשלובת חלבונים נלקח במהלך היום.
האם יש צורך לקנות את שתי הסוגים על מנת לקחת חלבון במשך כל היום או יש אפשרות לקנות רק אחד?
תודה

Yope

09-02-13, 16:29

תקנה חלבון לאחרי אימון מי גבינה
ותקנה חלבון קזאין לשינה
ועם המי גבינה אתה יכול לפתוח גם את הבוקר או סתם להשלים במשך היום
הכל בסדר אל תהיה נעול על הגדרות

hypertrophy

09-02-13, 20:57

או שתקנה פשוט חלבון תשלובת חלבונים כמו סיינטרקס m5

גשש בלש

09-02-13, 22:40

אתה מתעסק בקקה אחי

Bodybuilder

09-02-13, 23:29

אתה צריך שבע עשרה סוגים של חלבונים אחיייי, אחרת לא תראה תוצאות.

תקנה מי גבינה, ותפסיק להתעסק בקקי של יונות.

xytkhi

06-03-14, 14:38

אתה צריך שבע עשרה סוגים של חלבונים אחיייי, אחרת לא תראה תוצאות.

תקנה מי גבינה, ותפסיק להתעסק בקקי של יונות.

קקי של יונות ?
ראשית, אומרים " יונים "
שנית : מעתה אמור : "לשלשת"