PDA

צפה בגרסא המלאה : אחרי 4 חודשים אימונים-שלב ביניים

dani155
15-02-13, 06:51
אחרי השחרור החלטתי לעשות שינוי וסוף סוף להוריד חולצה בים השנה!

נתונים לפני:
גובה 183
משקל 92.5
א.ש 19

נתונים אחרי
גובה 183
משקל 79.5/80
א.ש 12-13

עכשיו אני בזמן העלאת מסה ועוד כחודש וחצי מתחיל בחיטוב לקראת הקיץ.

מקווה לשמוע תגובות.

img11.imageshack.us/img11/1231/img1130co.jpg
dani155
15-02-13, 07:03
התמונה שהפוסט לא שלי...היא סתם תמונה שרציתי לראות ובטעות פרסמתי..

הנה אני

תמחקו את הכוכביות בתחילת הלינק
http**://imageshack.us/a/img405/1541/photo11130115.jpg
nesiha
15-02-13, 10:17
חתיך אש מגיל שש
returnix
15-02-13, 13:28
חתיך אש מגיל שש
מה יש התגובות האלה..

שינוי מעולה אח שלי, ועוד ל4 חודשים זה יפה מאוד
BlueNinja
15-02-13, 16:56
שינוי מעולה לארבעה חודשים! לדעתי התחלת על יותר מ 19%, יותר לכיוון ה21-22, ואגב אתה לא 12%, אתה כבר באיזור ה 10.5-11% לדעתי.

תמשיך ככה כל הכבוד!
alonl6
16-02-13, 13:32
אחלה גופה אחי אתה בטח מעמיס הרבה
CM punk
16-02-13, 18:48
עכשיו יבוא הטמבל וישאל : "גבר, אתה טבעי? "
benmoore
16-02-13, 21:58
נראה שזה אחרי הרבה יותר מ4 חודשים של אימונים. ככה או ככה שינוי יפה רק אני לא מבין למה אנשים פה מעלים תמונות שלהם שהם נראים בגיל 13 ואז תמונה בגיל 20 ואומרים "אני מתאמן 4 חודשים חזק", מה זה מוסיף לכם?
CM punk
16-02-13, 22:24
מה לעזאזאל לא הגיוני פה?
הבן אדם ירד 13 קילו ב 16-18 שבועות , זה פחות מקילו לשבוע
בנוסף הוריד את השיער מהגוף והכל נראה אחרת.

אחלה תוצאה