לשמור גיינר מוכן במקרר במהלך הלילה. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : לשמור גיינר מוכן במקרר במהלך הלילה.

DannV

13-03-13, 21:24

שלום,

אני קם מוקדם בבוקר ורציתי לדעת האם זה לא פוגע בערכים של הגיינר אם אני מכין אותו לפני שאני הולך לישון ולהכניס אותו למהלך הלילה למקרר ובבוקר לשתות? (בתוך שייקר כמובן)

תודה.

SaharKazes

14-03-13, 02:20

חחחחח הרגת אותי, אתה רוצה לחסוך את ה-10 שניות ערבוב בבוקר?
אתה אמיתי?

sagat12

14-03-13, 22:44

מצטרף לשאלה ,לוקח לי גם הרבה זמן להכין כי יש מלא גושים

ק1שי ענק

14-03-13, 23:43

הפחמימה מתאדה , תוסיף סוכר ענבים בבוקר.