PDA

צפה בגרסא המלאה : קריאטין ונס קפה


ta31
15-03-13, 04:06
שמעתי שקריאטין וקפאין לא הולכים כ''כ טוב ביחד.
בשביל שהנס קפה שאני שותה לא ינטל את הקריאטין
צריך בכלל לא לשתות נס?o:
אם לא לשתות בזמנים שאני לוקח את הקריאטין.
אם זה רק בזמנים כמה זמן לפני ואחרי לא לשתות נס?

תודה לעוזרים(:

קריאטין מונו של אופטימום

Squat
15-03-13, 14:41
אני שמעתי הפוך