Yope
25-03-13, 23:26
אז איך עבר לכם הפסח למחטבים שבינינו? (לאלה שבמסה אני יודע שזה על הזין שלכם וכניראה שברתם כל מה שהיה בשולחן)
אני דילגתי על הארוחה של שעה 6 בערב ובשעה 9 אכלתי 900 קלוריות (בהערכה ממש קרובה) במקום ה 600 קלוריות שיוצא לי לאכול ב2 ארוחות ביחד (שעה 6 ו שעה 9 ) ככה שיצא לי 300 יותר מהתפריט היומי, אבל מה שכן עשיתי היום אירובי דיי אינטנסיבי בצהריים של 40 דקות וזה בכלל יום מנוחה מוחלט שלי!
ככה שהכל התאזן והכל אחלה בחיטוב
מה איתכם?
אני דילגתי על הארוחה של שעה 6 בערב ובשעה 9 אכלתי 900 קלוריות (בהערכה ממש קרובה) במקום ה 600 קלוריות שיוצא לי לאכול ב2 ארוחות ביחד (שעה 6 ו שעה 9 ) ככה שיצא לי 300 יותר מהתפריט היומי, אבל מה שכן עשיתי היום אירובי דיי אינטנסיבי בצהריים של 40 דקות וזה בכלל יום מנוחה מוחלט שלי!
ככה שהכל התאזן והכל אחלה בחיטוב
מה איתכם?