כשל מהיר [ארכיון] - ישראלבודי

frenzy15

27-03-13, 07:31

האם יש עוד שיטה חוץ מלעלות משקל עבודה?

IGOR

27-03-13, 08:54

לא הבנתי אותך. אתה רוצה להגיע לכשל כמה שיותר מהר? למה? בכל מקרה,למרות שזה מיותר,אתה יכול פשוט לעשות הרבה חזרות בסט הראשון ולנוח דקה וכבר בסט השני לא יהיה לך כוח חח..