Hmb בתקופת מאסה?! [ארכיון]

ydan2

08-04-13, 23:57

חברה מה אתם אומרים על hmb בתקופת המסה הוא יעיל ?!
או שמיותר ?

יש לי כבר את הכדורים פשוט השאלה אם לקחת אותם וזה יתן לי יתרון משמעותי או שרק בחיטוב הם באמת אפקטיביים?

MrT

10-04-13, 12:36

Hmb יעיל גם בתקופת מסה וגם בתקופת חיטוב. למרות זאת, בתקופת מסה לא הייתי מוציא עליו כסף, אתה נמצא במאזן קלורי חיובי (בנוסף לאימונים) ולכן הסיכוי שהגוף שלך יפרק שריר יהיו קטנים יותר. עצה שלי אחי, אם התוקף שלו ארוך, שמור אותו לחיטוב.

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

יועץ לתוספי תזונה

10-04-13, 13:24

Hmb הוא תוסף חיוני גם במהלך החיטוב וגם במהלך תהליך המאסה.