צפה בגרסא המלאה : גב לפני ואחרי מסה (עדיין במסה)
אז התחלתי מסה בתחילת שנת הלימודים, עדיין במאסה עליתי הרבה בשומן (לא נורא) התחלתי מאימוני פיתוח גוף (שרוב הזמן היו בין כוח לפיתוח גוף וחבל) בקיצור, אני עכשיו מתאמן אימוני כוח (SS).
בכל מקרה,
הנה הגב בתחילת המסה ממש, ולפני חודש בערך:
http://srv2.jpg.co.il/9/5165b209802a6.jpg (http://jpg.co.il/view/5165b209802a6.jpg/)
לפני חודש:
http://img12.imageshack.us/img12/3729/13639548900694.jpg
אחי, מה נסגר עם הגב שלך בתמונה הראשונה??
אחי, מה נסגר עם הגב שלך בתמונה הראשונה??
חחח זה חיידק "הקאנטרי" אם מישהו מכיר שבו אתה מחפש רק קוביות ולא לגדול.. זאת התמונה הכי טובה של הגב שיש לי מאז.. לא היה מי יודע מה גב חח
יא אלה, גם גדלת וגם סידרת ת'חדר, ריספקט'
the raccoon
11-04-13, 18:52
שינוי יפהפה
אחלה גב, תן קצת נתונים, לפני ואחרי
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
יא אלה, גם גדלת וגם סידרת ת'חדר, ריספקט'
חחחחחחחחח הרגת אותי עכשיו בן אדם :):):):)
שינוי יפהפה
תודה רבה!
אחלה גב, תן קצת נתונים, לפני ואחרי
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
תודה רבה..
לפני: גובה 1.69-1.70 משקל 57.5
עכשיו גובה 1.71 משקל 73.5 (נשקלתי אתמול).
יש הרבה שומן אבל ss בראבק חח
חחחחחחחחח הרגת אותי עכשיו בן אדם :):):):)
תודה רבה!
תודה רבה..
לפני: גובה 1.69-1.70 משקל 57.5
עכשיו גובה 1.71 משקל 73.5 (נשקלתי אתמול).
יש הרבה שומן אבל ss בראבק חח
נמשך המסה?
fatmanscoop
12-04-13, 10:07
מסהההההההההההההההההההההההה כול הכבוד תמשיך!
נמשך המסה?
כן אחי, אני מתכנן להמשיך איתה עד לתחרות pl הקרובה שהבנתי שתהיה עוד 4 חודשים ככה, ואז לחיטוב קצר רק שלא תהיה בטן (כי מתחילה קצת עכשיו)
מסהההההההההההההההההההההההה כול הכבוד תמשיך!
תודה רבה אח שלי
יפה תמשיך כך!
תודה רבה :) !
אשש!! תמשיך ותגיע לאחלה תוצאות בהצלחה :)
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.