גיינר או חלבון [ארכיון]

sagat12

13-04-13, 16:22

היום הגיינר נגמר לי (פרפקט 3000) שקלתי 47 עכשיו 53 ,אני כרגע מתלבט בין סיריוס מאס לבין גולד סטנדרט. מה כדאי ?

יועץ לתוספי תזונה

13-04-13, 16:26

מה כדאי תלוי מאוד במה שאתה אוכל ובמצב הקלורי שלך ביום יום.
אם חסר לך קלוריות בתפריט גיינר יספק לך אותן ואם חלבון אבקת חלבון תסייע לך בזה.

sagat12

13-04-13, 16:45

אני לא ככ יודע אני אוכל פשוט הרבה לא לפי תפריט מסודר או משהו