ProZX
21-04-13, 20:29
שלום,
אומרים שכאשר נוטלים קריאטין עם סוכר ענבים זה למעשה גורם לספיגה טובה יותר באופן די משמעותי.
רציתי לדעת אם דבש יכול לשמש כתחליף לסוכר ענבים, הרי שניהם בעלי פחממות עם מדד גליקמי גבוה.
אם העדיפות היא בכל זאת סוכר ענבים - ציינו זאת.
אשמח לתשובה,
תודה רבה!
אומרים שכאשר נוטלים קריאטין עם סוכר ענבים זה למעשה גורם לספיגה טובה יותר באופן די משמעותי.
רציתי לדעת אם דבש יכול לשמש כתחליף לסוכר ענבים, הרי שניהם בעלי פחממות עם מדד גליקמי גבוה.
אם העדיפות היא בכל זאת סוכר ענבים - ציינו זאת.
אשמח לתשובה,
תודה רבה!