סוף מאסה תחילת חיטוב [ארכיון]

isralien23

24-04-13, 21:11

http://i34.tinypic.com/ek57i9.jpg

http://i34.tinypic.com/sytsvp.jpg

סוף מאסה תחילת חיטוב נגמר הכיף, בערך 78 קילו 1.77 אחוז שומן בערך 20 אחוז משהו כזה...

mishiko

25-04-13, 01:09

צברת מאסה נחמדה,אל תרד מתחת ל70 ק"ג בחיטוב..ז"א שכדי שה7 קילו ישפיעו כמו שצריך תפרוס את החיטוב לחודשיים בערך

isralien23

25-04-13, 05:29

תודה גבר, זאת המטרה להוריד בערך קילו בשבוע למשך חודש וחצי להגיע ל 70-72 קילו...