saar1320
30-04-13, 15:07
אהלן במכון שלי יש 3 מוטות. אחד רגיל למילטרי פרס (כיסא עם משענת 45 מעלות) ככה שאי אפשר כל כך להוציא אותו כי הוא גם פעיל.
יש עוד מוט אבל הוא קצר וגם אין לו כלוב אז נגיד לדדליפט פאוור קלין זה סבבה אבל לסקוואט זה בעייתי גם כי הוא קצר וגם כי אין לו כלוב שממנו אפשר להתחיל את התרגיל.
אז זה משאיר אותי עם הסמית משין אבל הבנתי שעבודה עליה לא באמת עושה משהו.
מה אתם מציעים ?
יש עוד מוט אבל הוא קצר וגם אין לו כלוב אז נגיד לדדליפט פאוור קלין זה סבבה אבל לסקוואט זה בעייתי גם כי הוא קצר וגם כי אין לו כלוב שממנו אפשר להתחיל את התרגיל.
אז זה משאיר אותי עם הסמית משין אבל הבנתי שעבודה עליה לא באמת עושה משהו.
מה אתם מציעים ?