פנקייק קוואקר

[afff]

התחלתי להכין את זה וזה אחד הדברים! השאלה האם מישהו יודע ערך קלורי של זה? לא מצאתי בשום מקום.. תודה

[sagat12]

שלח לי את המתכון של זה נשמע טעים וטוב

[afff]

3/4 כוס קוואקר
1/4 כוס קמח מלא
כפית אבקת אפייה
2 כפות סוכר חום\דבש
1/2 כוס חלב
ביצה

הכל בקערה אחת ולערבב עד שהמרקם יהיה ללא גושים. לשמן את המחבת (שכבה דקה) ולשים מהבלילה כ2-3 כפות, עד שהקצוות יהיו קשים ולהפוך. בתכלס זה ממש מהיר פחות מחצי דקה לצד אחד והצד השני הרבה פחות.. בתאבון, אחד הטובים!