שנה [ארכיון] - ישראלבודי

JaSoN.B

11-05-13, 03:56

סתם עידכון, שנה הפרש מהתמונה בצד שמאל למעלה ולימנית.
http://i41.tinypic.com/15mhi5j.jpg

AchiliZ

11-05-13, 10:14

כול הכבוד אסתטי ושינוי מעולה מה הנתונים?

לוזון

11-05-13, 22:58

שינוי פצצה!!

ido123

12-05-13, 11:01

זה הגיוני להשיג שינוי כזה רציני בשנה מבלי לקחת חומרים?

Homie

12-05-13, 12:52

חח בטח שזה הגיוני

JaSoN.B

13-05-13, 01:45

כול הכבוד אסתטי ושינוי מעולה מה הנתונים?
תודה רבה אחי !
לנתונים אני לא בודק מישקלת אני הולך לפי המראה. אבל גיל 19, מטר 180
שינוי פצצה!!
לוזון תודה יאח !
זה הגיוני להשיג שינוי כזה רציני בשנה מבלי לקחת חומרים?
חח בטח שזה הגיוני

כמו שחברי הטוב הומי ציין, אכן כן :)

zuko

13-05-13, 02:36

שנוי יפה מאוד,אתה באמת לא יודע כמה אתה שוקל?
בן 19?! בפנים אתה נראה לפחות 25

Homie

13-05-13, 11:05

אגב לא באתי לזלזל, שינוי מעולה

מה התכנון? לעלות מאסה עכשיו?

JaSoN.B

14-05-13, 21:04

שנוי יפה מאוד,אתה באמת לא יודע כמה אתה שוקל?
בן 19?! בפנים אתה נראה לפחות 25
אני נהיה מאוד פרנואידי כשזה מגיע למישקל שלי, אני מעדיף לפשוט ללכת לפי המראה ולא לפי במישקל, כי אם במישקל נמוך יותר ממה שקיוויתי אני מתחיל לחשוב שאני שחיף ובלה בלה בלה.
וכן 19, גנים של ישראלים :)
אגב לא באתי לזלזל, שינוי מעולה

מה התכנון? לעלות מאסה עכשיו?

לא ממש לא חשבתי שיזלזלו!
עכשיו התוכנית זה מאסה נקייה. נימאס לי נמאסה מלוכלכת, כל הזמן להרגיש שמן ומגעיל כזה. מעדיף לקחת את הזמן(קצת מישפט של ילד קוביות חח).

JaSoN.B

14-05-13, 21:05

שנוי יפה מאוד,אתה באמת לא יודע כמה אתה שוקל?
בן 19?! בפנים אתה נראה לפחות 25
אני נהיה מאוד פרנואידי כשזה מגיע למישקל שלי, אני מעדיף לפשוט ללכת לפי המראה ולא לפי במישקל, כי אם במישקל נמוך יותר ממה שקיוויתי אני מתחיל לחשוב שאני שחיף ובלה בלה בלה.
וכן 19, גנים של ישראלים :)
אגב לא באתי לזלזל, שינוי מעולה

מה התכנון? לעלות מאסה עכשיו?

לא ממש לא חשבתי שזילזלת!
עכשיו התוכנית זה מאסה נקייה. נימאס לי נמאסה מלוכלכת, כל הזמן להרגיש שמן ומגעיל כזה. מעדיף לקחת את הזמן(קצת מישפט של ילד קוביות חח).:1:

שאקד

14-05-13, 22:46

פשש שינוי מעולה!
אחלה חיטוב, גוף אסטטי
כמה זמן מתאמן בכללי ?

itamar10

15-05-13, 03:42

קודם כל יופי של חיטוב מבנאדם שמן שלא נראה מתאמן בכלל נהפכת להיות שחיף עם 6 קוביות.
ואני שואל את עצמי מלתכחילה למה לעשות מסה ולא לצבור טיפה של מסת שריר ??
בכל מקרה היום אני מעריך אתה נמצא על אחוז שומן 8-9 אחרי ההרזייה הרצחנית שעשית ויש לך פונטציאל לעלות מסה נקייה ואיכות שריר כמו שצריך. ושיהיה בהצלחה מקווה שלמדת לקח..

JaSoN.B

15-05-13, 04:27

פשש שינוי מעולה!
אחלה חיטוב, גוף אסטטי
כמה זמן מתאמן בכללי ?
סיפור ארוך חח, בוא נגיד ששלוש שנים.
קודם כל יופי של חיטוב מבנאדם שמן שלא נראה מתאמן בכלל נהפכת להיות שחיף עם 6 קוביות.
ואני שואל את עצמי מלתכחילה למה לעשות מסה ולא לצבור טיפה של מסת שריר ??
בכל מקרה היום אני מעריך אתה נמצא על אחוז שומן 8-9 אחרי ההרזייה הרצחנית שעשית ויש לך פונטציאל לעלות מסה נקייה ואיכות שריר כמו שצריך. ושיהיה בהצלחה מקווה שלמדת לקח..

אוץ' !

אבל מסכים:boxing:

returnix

16-05-13, 07:08

קודם כל יופי של חיטוב מבנאדם שמן שלא נראה מתאמן בכלל נהפכת להיות שחיף עם 6 קוביות.
ואני שואל את עצמי מלתכחילה למה לעשות מסה ולא לצבור טיפה של מסת שריר ??
בכל מקרה היום אני מעריך אתה נמצא על אחוז שומן 8-9 אחרי ההרזייה הרצחנית שעשית ויש לך פונטציאל לעלות מסה נקייה ואיכות שריר כמו שצריך. ושיהיה בהצלחה מקווה שלמדת לקח..

לדעתי הגזמה רצינית, אף אחד לא רוצה להראות כמו רוני קולמן,
ולשנה זה שינוי ענק. אפשר לראות שיש עליו מסת שריר ואחלה של חיטוב לקיץ ..

shay_323

25-05-13, 20:28

כל הכבוד! מעולה!