שימוש בקריאטין [ארכיון]

Liran81

20-05-13, 11:00

שלום, אני בן 30 שוקל 73 על 1.80 רוצה להתחיל שימוש. בקריאטיו אבל אין לי שום רצון להראות יותר מלא.. אלא להגביר חיטוב. האם קריאטין יתן לי מראה מחוטב או יותר מנופח?
תודה

TrueBlood

20-05-13, 11:21

קריאטין גורם לספיחת נוזלים מוגברת לכן מראה יותר נוזלי, לא מתאים לחיטוב

Homie

20-05-13, 12:03

לא מדוייק, קריאטין לא יתרום למראה חטוב יותר בזמן השימוש בו, אבל הוא יכול לעזור לשמירה על הכוח בזמן החיטוב, שזה אומר שמירה על יותר מאסת שריר, מה שאומר שבסופו של החיטוב תיהיה חטוב יותר.

יועץ לתוספי תזונה

20-05-13, 14:45

עניין ספיחת הנוזלים של קריאטין באדם הוא עניין של קילוגרמים בודדים,1-2 קילו לערך.
קריאטין הוא תוסף הפלא שנימצא יעיל באלפי מחקרים כמסייע הן בחיטוב והן במסה.
בבחירת קריאטין חשוב לבחור קריאטין בחברה מוכרת וידועה בעולם תוספי התזונה.
אישית אני ממליץ על הקריאטין הטהור של חברת נייצ'רס בסט האיכותית.
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1171&CategoryID=146&Page=1