גיינר מים או חלב ? [ארכיון]

sagat12

25-05-13, 22:24

עד עכשיו הייתי שותה עם חלב אבל אתמול קניתי גיינר חדש והוא אמר לי שלא מומלץ לשתות עם חלב בגלל הלקטוז ומים הכי טוב זה נכון ?

יועץ לתוספי תזונה

26-05-13, 09:38

אם אתה רגיש ללקטוז עדיף מים.
חלב הפלוס שלו שהוא מוסיף קלוריות מה שטוב למסה.