לגבי אבקת חלבון והתופעות לוואי שלה

[SatlanRezah]

שלום לכם...
אני בן 18, והתחלתי לפני כמה ימים להתאמן בחדר כושר, תהליך מסה.

אז ככה.. שאלתי את המאמן/מדריך בחדר כושר לגבי האבקת חלבון אם זה טוב והאם יש תופעות לוואי.. הוא אמר שכן זה טוב אבל כשאני יפסיק להתאמן זה גורם לשרירים להפוך לשומן או משהו כזה וכשאני אהיה זקן אז השרירים יהיו "תלויים" והציצי גם יהיה "תלוי" כזה כמו אצל הרבה זקנים.

האם זה נכון?? והאם זה לא יהיה אצלי ככה גם בלי קשר לאבקת חלבון?
אולי זאת שאלה קצת מוזרה ומפגרת אבל אני פשוט לא מבין הרבה ואני חדש בכל העניין הזה של אימונים, תזונה ותוספי מזון.

תודה מראש על העזרה!! :)

[tal100]

אין שום קשר. אבקת חלבון היא בסך הכל תוספת שנועדה להשלים את כמות החלבון שהגוף שלך צריך לקבל, במידה ואתה לא קמבל את זה מאוכל. אם תאכל עוד קופסאת טונה או תשתה מנה של שייק חלבון, אין הבדל

[TrueBlood]

בולשיט אחי אל תקשיב.. זה כמו להגיד שמלאכול קוטג' תנשור לך הזרת.. וד"א שריר לא יכול להפוך לשומן בחיים. זה כמו שתגיד שאוטו יהפוך לאופניים אם לא משתמשים בו.. לא הגיוני!

[nadavmoore]

שלום לכם...
אני בן 18, והתחלתי לפני כמה ימים להתאמן בחדר כושר, תהליך מסה.

אז ככה.. שאלתי את המאמן/מדריך בחדר כושר לגבי האבקת חלבון אם זה טוב והאם יש תופעות לוואי.. הוא אמר שכן זה טוב אבל כשאני יפסיק להתאמן זה גורם לשרירים להפוך לשומן או משהו כזה וכשאני אהיה זקן אז השרירים יהיו "תלויים" והציצי גם יהיה "תלוי" כזה כמו אצל הרבה זקנים.

האם זה נכון?? והאם זה לא יהיה אצלי ככה גם בלי קשר לאבקת חלבון?
אולי זאת שאלה קצת מוזרה ומפגרת אבל אני פשוט לא מבין הרבה ואני חדש בכל העניין הזה של אימונים, תזונה ותוספי מזון.

תודה מראש על העזרה!! :)

אני לא מאמין שמאמן במכון כושר אמר לך כזה דבר

[יועץ לתוספי תזונה]

אבקת חלבון מספקת חלבון איכותי שקל לשימוש.
חלבון הוא אבן הבנייה של השריר.
הדברים שסיפרו לך במכון כושר הם שטויות.

[mrmastergoku]

יש לך מאמן מטומטם, אבקת חלבון זה כמו שתאכל אוכל רגיל..

אם כבר- אם אתה במסה ואתה לוקח גיינר, אחרי שאתה מפסיק כנראה לך תצליח להגיע לערך הקלורי שהגעת

עם הגיינר ואת אתה תרד במשקל או תפסיק לעלות.

[JuJitsu]

שלום לכם...
אני בן 18, והתחלתי לפני כמה ימים להתאמן בחדר כושר, תהליך מסה.

אז ככה.. שאלתי את המאמן/מדריך בחדר כושר לגבי האבקת חלבון אם זה טוב והאם יש תופעות לוואי.. הוא אמר שכן זה טוב אבל כשאני יפסיק להתאמן זה גורם לשרירים להפוך לשומן או משהו כזה וכשאני אהיה זקן אז השרירים יהיו "תלויים" והציצי גם יהיה "תלוי" כזה כמו אצל הרבה זקנים.

האם זה נכון?? והאם זה לא יהיה אצלי ככה גם בלי קשר לאבקת חלבון?
אולי זאת שאלה קצת מוזרה ומפגרת אבל אני פשוט לא מבין הרבה ואני חדש בכל העניין הזה של אימונים, תזונה ותוספי מזון.

תודה מראש על העזרה!! :)

בבקשה תגיד לי שאתה משקר בבקשה בבקשה בבקשה!!!!

[SatlanRezah]

אין שום קשר. אבקת חלבון היא בסך הכל תוספת שנועדה להשלים את כמות החלבון שהגוף שלך צריך לקבל, במידה ואתה לא קמבל את זה מאוכל. אם תאכל עוד קופסאת טונה או תשתה מנה של שייק חלבון, אין הבדל
אוקיי תודה, כך גם חשבתי.
בולשיט אחי אל תקשיב.. זה כמו להגיד שמלאכול קוטג' תנשור לך הזרת.. וד"א שריר לא יכול להפוך לשומן בחיים. זה כמו שתגיד שאוטו יהפוך לאופניים אם לא משתמשים בו.. לא הגיוני!
חחח הבנתי..תודה אחי. ד"א, ושומן יכול להפוך לשריר?
אני לא מאמין שמאמן במכון כושר אמר לך כזה דבר
עובדה...
אבקת חלבון מספקת חלבון איכותי שקל לשימוש.
חלבון הוא אבן הבנייה של השריר.
הדברים שסיפרו לך במכון כושר הם שטויות.
תודה על העזרה. באמת היה לי נורא מוזר לשמוע את זה, לכן באתי ושאלתי כאן כדי להיות בטוח.
יש לך מאמן מטומטם, אבקת חלבון זה כמו שתאכל אוכל רגיל..

אם כבר- אם אתה במסה ואתה לוקח גיינר, אחרי שאתה מפסיק כנראה לך תצליח להגיע לערך הקלורי שהגעת

עם הגיינר ואת אתה תרד במשקל או תפסיק לעלות.
הבנתי, תודה.
בבקשה תגיד לי שאתה משקר בבקשה בבקשה בבקשה!!!!
הלוואי והייתי משקר.

בכל מקרה עזרתם לי מאוד, הייתה לי תחושה שהמידע שקיבלתי בחדר כושר הוא מידע לא נכון.
תודה על העזרה! :)

[nadavmoore]

אני עדיין לא מאמין לך. וזה שתגיד לי "עובדה" לא יעזור.

לך תצלם את המאמן אומר את זה

[omrique]

בולשיט אחי אל תקשיב.. זה כמו להגיד שמלאכול קוטג' תנשור לך הזרת.. וד"א שריר לא יכול להפוך לשומן בחיים. זה כמו שתגיד שאוטו יהפוך לאופניים אם לא משתמשים בו.. לא הגיוני!

חחחחחח. אחי אתה גאון