חיטוב?

[V0dka]

אני מתאמן לא הרבה ואני חושב שיש לי מספיק מסה ולכן חשבתי להתחיל בחיטוב ,
כי זה בדיוק לפני הקיץ ואני רוצה טיפה לחטב את הגוף ואני צריך את עזרתכם אני רוצה שתגידו לי איך הכי טוב לחטב את הגוף כמה פעמים לרוץ וכל זה
תודה מראש

[trhetrhe]

חיטוב זה בעיקר תזונה.....אתה צריך להיות במאזן קלורי שלילי (להוציא קלוריות יותר מאשר אתה מכניס)

[Homie]

הכי טוב זה לעשות חיטוב עם זה :
http://images.google.co.il/imgres?imgurl=http://cw3.wallashops.co.il/mall_product_images/auction_product/PStoning.jpg&imgrefurl=http://www.wallashops.co.il/m2/a/ap.aspx%3Fpi%3DPStoning&h=230&w=184&sz=8&hl=iw&sig2=Nw7xUKee_6kndjrh4KrVVA&start=19&um=1&tbnid=i0b84c08LtiXQM:&tbnh=108&tbnw=86&ei=o0whRoe5OpmG-gL2-dnOCA&prev=/images%3Fq%3D%25D7%2597%25D7%2599%25D7%2598%25D7%2 595%25D7%2591%2B%26svnum%3D10%26um%3D1%26hl%3Diw%2 6client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:en-US:official%26sa%3DN

או

http://images.google.co.il/imgres?imgurl=http://www.getit.co.il/Products/Big/25038.jpg&imgrefurl=http://www.getit.co.il/Prod/25038/&h=207&w=207&sz=11&hl=iw&sig2=HF8nS7TTJ1wnrenSt9RWBQ&start=12&um=1&tbnid=XFSCKUESI16_MM:&tbnh=105&tbnw=105&ei=o0whRoe5OpmG-gL2-dnOCA&prev=/images%3Fq%3D%25D7%2597%25D7%2599%25D7%2598%25D7%2 595%25D7%2591%2B%26svnum%3D10%26um%3D1%26hl%3Diw%2 6client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:en-US:official%26sa%3DN

והכי חשוב לבטן לא לשכוח

http://www.shoptime.co.il/images/items/med/gr_310%E2%EC%E2%EC%FA-%E1%E8%EF-AB-SLIMMER.JPG

[עבו]

יש לך באמת את המכשיר של הAB הזה?? איך הוא?:ph34r:
מישהו השתמש בזה פעם? יש תוצאות?

[Dino Psaras]

יש לך באמת את המכשיר של הAB הזה?? איך הוא?:ph34r:
מישהו השתמש בזה פעם? יש תוצאות?

הבנאדם קצת מסתלבט..

[עבו]

כן בגלל זה לא הבנתי כל כך.... וואלה לבריאות :whistle:

[Moshe]

תקרא את המאמר לחיטוב באתר

[Amit]

הומי שכחת להזהיר אותו להשתמש שימוש מתון שלא יהיה לו קוביות כמו לסוסים

[Leo]

תאמת המכשיר שוקים הזה שמעתי הוא יכול לעזור בהתאוששות.

יותר מפעם אחת