PDA

צפה בגרסא המלאה : בן 16 וחודש מתאמן שנה וחצי

omerfo
16-06-13, 01:34
מצב קר
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1000160_3175392839321_282901085_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/251031_3175392799320_641837615_n.jpg

מצב חם :
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/946430_3170468196208_778745215_n.jpg


רגליים מצב קר רפויות :
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1008400_3170425355137_627710165_o.jpg

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/r270/965507_3155931952811_1603946583_o.jpg

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/980798_3123046330691_528242309_o.jpg



מקווה שאהבתם לילה טוב
Gama
16-06-13, 02:00
מפלצתי!
מה אתה מזריק אני רוצה גם(לא לוקח ממך כלום אני באמת רוצה)
shay_323
16-06-13, 11:28
תוצאות יפות מאוד לשנה וחצי בגיל הזה. תרפט קצת על נתונים, תפריט ותוכנית אימונים.
JuJitsu
16-06-13, 17:23
קודם כל ישלך מבנה מעולה,דבר שני ידיים לא רעות בכלל ,קצת פיגור בחזה ,גב נחמד מאוד.
כל הכבוד שילד בן 16 וחצי משקיע ברגליים כיף לראות..
הכל עלפי דעתי הלא מקצועית
omerfo
16-06-13, 20:36
קודם כל ישלך מבנה מעולה,דבר שני ידיים לא רעות בכלל ,קצת פיגור בחזה ,גב נחמד מאוד.
כל הכבוד שילד בן 16 וחצי משקיע ברגליים כיף לראות..
הכל עלפי דעתי הלא מקצועית

האמתי שהחזה תפס תאוצה והוא ממש גודל בזמן האחרון....

משקל 73.5
גובה 172
וזאת סתם תמונה חחח למדתי לבגרות ועשיתי תמונה ספונטנית
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1001784_3176715712392_981602188_n.jpg
omerfo
16-06-13, 20:41
מפלצתי!
מה אתה מזריק אני רוצה גם(לא לוקח ממך כלום אני באמת רוצה)

אם הייתי מזריק הייתי מביא לך
אבל אני לא , אז תודה
כמו שאומרים
" i am not on steroids but thanks for asking "
חחחחחח
matan02
17-06-13, 00:02
קודם כל עבודה טובה..
דבר שני לא הייתי אומר שהגיל כזה משמעותי לציין .. כי כל אחד וההתפתחות שלו והגנים שלו.. יש גבר שיכול להיות בן 16 ולהיות מפותח ולעומת זאת ילד בן 18,19 פחות מפותח..

בנוסף לזה הכל תלוי גם ברמת ההשקעה .. אם זה באימונים תזונה וכו'..

לילה טוב
Azzon
20-06-13, 21:15
גנטיקה מעולה אחלה מאסה מפחידה בשביל גיל 16
omerfo
21-06-13, 17:19
תודה :)
Yoshi-Moto
22-06-13, 23:03
מעולה. כל הכבוד.
חושב להתחרות בעתיד?
Cena
24-06-13, 15:14
הכי באסה שעוד מעט צבא.. וכל ההשקעה תלך לפח
omerfo
01-07-13, 02:57
הכי באסה שעוד מעט צבא.. וכל ההשקעה תלך לפח

נמצא סידור ... יש לי עוד שנתים וחצי עד הגיוס
Raphael
13-07-13, 20:55
בן 16 וגוף כזה? פאק...
קטלני אחי תמשיך ככה!
לוזון
13-07-13, 23:36
לגיל שלך זה מעולה ++ ואפילו בכללי:)
Bodybraker
23-07-13, 23:44
פגז אחי
miiiiiiiii
28-07-13, 20:53
לגיל 16 יש לך גוף מטורף לגמרי
ORs
14-08-13, 23:04
התמנים יש להם גנטיקה טובה אבל קטנים d:
israbicep
30-08-13, 00:09
פשוט פנומן
איזה גודל..