PDA

צפה בגרסא המלאה : שאלה - קטשופ


sunsois
17-06-13, 15:03
אני עכשיו בחיטוב דל פחמימה (carb cycling) ולאחר קיצוץ בפחמימות (40-50 גרם ביום)
2 כפות קטשופ ביום אפשר להגיד כמקור סוכר יחידי/עיקרי יכולות להזיק?

itaymadddd
18-06-13, 23:49
להזיק לא
כל עוד אתה יורד במשקל אז סבבה
תסתכל כמה גרם זה כף קטשופ בערכים פחות או יותר ותראה אם זה מתאים לערכים שלך לתפריט מה שיש לך