danielfirik
09-07-13, 22:09
שלום אני דניאל בן 16
גובה : 1:79
שוקל:77
אני רוצה לדעת איזה אבקות מתאימות בשבילי (אני לא רוצה מסה אני יחסית גדול ולא צריך את זה )
אני רוצה להתחטב ולגדול במסת שריר
מה עדיף בשבילי חלבון או קריאטין? ואם כן איזה אבקות אתם ממליצים
גובה : 1:79
שוקל:77
אני רוצה לדעת איזה אבקות מתאימות בשבילי (אני לא רוצה מסה אני יחסית גדול ולא צריך את זה )
אני רוצה להתחטב ולגדול במסת שריר
מה עדיף בשבילי חלבון או קריאטין? ואם כן איזה אבקות אתם ממליצים