PDA

צפה בגרסא המלאה : חיטוב או מסה?


rani sade
15-07-13, 21:07
גובה: 184
משקל: 70
בעיקרון אני כבר מחטב חודשיים, אבל עדיין יש לי שומן, בעיקר בבטן התחתונה..
האם כדאי לי להמשיך בחיטוב, או להתחיל מסה?
תודה לעזורים.http://up383.siz.co.il/img1/zn0tmjxdjben.jpg (http://www.siz.co.il/view/zn0tmjxdjben.jpg.htm)
http://up383.siz.co.il/img1/wfazzmqkw4om.jpg (http://www.siz.co.il/view/wfazzmqkw4om.jpg.htm)

rani sade
15-07-13, 21:08
http://up383.siz.co.il/img1/zn0tmjxdjben.jpg (http://www.siz.co.il/view/zn0tmjxdjben.jpg.htm)
http://up383.siz.co.il/img1/wfazzmqkw4om.jpg (http://www.siz.co.il/view/wfazzmqkw4om.jpg.htm)

werewolf
15-07-13, 21:54
לא רואה משהו שיש לחטב .. תתחיל מסה..

nesiha
16-07-13, 00:55
מסה אין שאלה

Azzon
16-07-13, 12:49
מה אתה מסתלבט? איפה יש לך לחטב??
מסה כבדה!

לוזון
16-07-13, 14:06
מסה!!!

שאקד
16-07-13, 18:32
כן תעשה חיטוב לקיץ... רק שיהיה לך קוביות ועניינים אל תקשיב לאנשים פה מאסה מאסה

werewolf
16-07-13, 18:38
כן תעשה חיטוב לקיץ... רק שיהיה לך קוביות ועניינים אל תקשיב לאנשים פה מאסה מאסה

צודק בטח שיהיה לו קוביות אם הוא יחטב..

כל קילו שהור יוריד הוא רק יהיה יותר עצמותי.

Azzon
16-07-13, 19:59
כן תעשה חיטוב לקיץ... רק שיהיה לך קוביות ועניינים אל תקשיב לאנשים פה מאסה מאסה

כבר קיץ.. קוביות זה לא הדבר הכי חשוב וזה גם לא ניראה טוב להיות רזה מדי עם קוביות בבטן מניסיון..
הוא צריך להעמיס על עצמו בשר לפני שיחשוב על חיטוב כי לפני שהוא ישרוף את טיפת השומן שנשארה לו בגוף הוא יאבד את כל מה שנשאר מהמסת שריר שלו.

IGOR
16-07-13, 22:08
תתחיל להרים כבד. תחזק כל שריר אפשרי בגוף,תגדל ותאכל כמו שור הונגרי ויהיה טוב

joony
17-07-13, 00:21
מסה מסה מסה