מאסה [ארכיון] - ישראלבודי

rani sade

23-07-13, 15:22

אם אני עושה מאסה נקייה ומתאמן כמו שצריך, אני בכל זאת אראה גם כרס?
וכמה צריך לשקול 1.85 גיל 19 לאחר עלייה במאסה?

אורי

23-07-13, 20:39

אם אני עושה מאסה נקייה ומתאמן כמו שצריך, אני בכל זאת אראה גם כרס?
וכמה צריך לשקול 1.85 גיל 19 לאחר עלייה במאסה?

אני במשמעת ברזל!!!!

התחלתי בחיטוב ואז למסה... הגוף מגיב יפה במסה תופס צורה וגדל אבל אין מה לעשות נגד הבטו.
בעיקרון זו הגנטיקה, יש כאלו שיעלו שומן במקומות אחרים דווקא,
זה עדיין שווה