Bodybraker
23-07-13, 23:46
היי
אני בן 16.5 1.77 משקל 60
בעבר שקלתי מעל 95 וירדתי מעל 30 קילו במשך שנה :)
עכשיו אני התאמנתי רק אירובי לצערי לא כוח :(
כתוצאה מכך נשאר לי אחוז שומן גבוהה נראלי
בכל אופן אני כרגע התחלתי מסה לפני כמה עמים ממש
והתחלתי מכון :)
אז סתם תגידו לי מה אתם חושבים :
אז סתם מצאתי תמונה שלי לפני שנה =) אז סתם רציתי לשתף אתכם חח
אני עכשיו נרשמתי למכון ואני במסה נקייה !!! שיהיה בהצלחה :)
מה אתם חושבים? חח
לפני: משקל בערך 85+ וגובה לא זוכר =O
http://up382.siz.co.il/up3/c4dqyqztdom5.jpg (http://www.siz.co.il/)
אחרי:
1.77 משקל 60
http://up386.siz.co.il/up2/xgmyytw4fohi.jpg (http://www.siz.co.il/)
http://up382.siz.co.il/up2/tk0dnwdrkmiy.png (http://www.siz.co.il/)
http://up386.siz.co.il/up2/z4wyyn1jzykd.jpg (http://www.siz.co.il/)
http://up389.siz.co.il/up1/cny0lhmnztmz.jpg (http://www.siz.co.il/)
http://up382.siz.co.il/up2/qyywwmzjz0nt.jpg (http://www.siz.co.il/)
אני בן 16.5 1.77 משקל 60
בעבר שקלתי מעל 95 וירדתי מעל 30 קילו במשך שנה :)
עכשיו אני התאמנתי רק אירובי לצערי לא כוח :(
כתוצאה מכך נשאר לי אחוז שומן גבוהה נראלי
בכל אופן אני כרגע התחלתי מסה לפני כמה עמים ממש
והתחלתי מכון :)
אז סתם תגידו לי מה אתם חושבים :
אז סתם מצאתי תמונה שלי לפני שנה =) אז סתם רציתי לשתף אתכם חח
אני עכשיו נרשמתי למכון ואני במסה נקייה !!! שיהיה בהצלחה :)
מה אתם חושבים? חח
לפני: משקל בערך 85+ וגובה לא זוכר =O
http://up382.siz.co.il/up3/c4dqyqztdom5.jpg (http://www.siz.co.il/)
אחרי:
1.77 משקל 60
http://up386.siz.co.il/up2/xgmyytw4fohi.jpg (http://www.siz.co.il/)
http://up382.siz.co.il/up2/tk0dnwdrkmiy.png (http://www.siz.co.il/)
http://up386.siz.co.il/up2/z4wyyn1jzykd.jpg (http://www.siz.co.il/)
http://up389.siz.co.il/up1/cny0lhmnztmz.jpg (http://www.siz.co.il/)
http://up382.siz.co.il/up2/qyywwmzjz0nt.jpg (http://www.siz.co.il/)