התלבטות בין אבקות מסה

[ברק_ח]

היי,

שמי ברק, חזרתי להתאמן אחרי כמעט שנתיים שלא התאמנתי ואני נורא רוצה לעלות במסה.
אני בן 26, כרגע שוקל בערך 61-62 ואני 1.75.

עשיתי אתמול מחקר על האבקות וההשפעות לרעה שלהן (נקודה שיותר חשובה לי מההשפעות לטובה).

בין היתר נתקלתי במאמר של גיל גרנות וקראתי אותו. אני נמצא בין המצב של אוכל הרבה ולא משמין ל - לא אוכל הרבה כי אין זמן ולא משמין. אבל הנקודה הסופית היא שיש לי חילוף חומרים נורא מהיר...

במאמר ראיתי ששיבחו הרבה את האבקה ProGainer.
בנוסף בהרבה במקומות ברשת ראיתי שנורא משבחים את האבקה Hard Mass של Inner Armor.

ניסיתי לעשות השוואה בין השתיים אבל קצת הסתבכתי עם זה...
אשמח אם תוכל לחלוק עימי את דעתכם, בין עם זה על האבקות הנ"ל או אבקות נוספות.

חשוב לי רק לציין שאינני מחפש להיות מר עולם, תוספים כמו קריאטין וכל הדברים שמסביב פחות מושכים אותי ואני אפילו מעדיף שלא לגעת בהם. אני רק רוצה לעלות קצת במסת השריר ורוחב הגוף.

תודה רבה,

ברק.

[יועץ לתוספי תזונה]

בכדי שתעשה במסת השריר עלייך לאכול ולאכול הרבה.
הרבה אנשים טוענים שהם אוכלים הרבה ולא עולים במסה וכששואלים אותם מה הם אוכלים מתברר שהם לא אוכלים כמו שצריך.
אני ממליץ לך לקרוא אודות עלייה במסה ולשם כך יש מאמר מעולה שעלה לאתר/
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=72&CategoryID=81&Page=1

בנוגע לאבקות לעלייה במסה.
שום אבקה לעלייה במסה לא תעזור לך אם לא תאכל כמו שצריך.
אבקה לעלייה במסה מספקת לך קלוריות יקרות ערך בשילוב חלבונים איכותיים ופחמימות.
אבקה לעלייה במסה לרוב תכיל חלבונים באיכות גבוהה ותהא קלה לצריכה ולרוב בעלת טעם טוב.

הזכרת את האבקה לעלייה במסה של חברת PROBODY הPROGAINER .
מדובר באבקה לעלייה במסה איכותית אשר עומדת בתקנים המחמירים של משרד הבריאות ובעלת תו תקן GMP(תקן מחמיר לייצור מזון של משרד הבריאות),ועל כן אני מאוד ממליץ עלייה.
הPROGAINER הוא גיינר ביחס של 1:4,על כל גרם חלבון יש 4 גרם של פחמימה.

ניתן להגיע עם הפרוגיינר ל1200 קלוריות בתוספת חלב!
המוצר מכיל ריכוז גבוה של-
*חומצות אמינו חיוניות כגון BCAA וגלוטמין.
*ויטמינים ומינרלים,ולכן המוצר נחשב גם כמולטי ויטמין.

לדף המוצר באתרינו ולמידע נוסף אודותיו-
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1748&CategoryID=100&Page=1