האם גיינר הופך אותך לתלוי בו??

[yotamho]

אני מתאמן בחדר כושר ואני ללא ספק צריך לקחת גיינר (אני שחיף ואני לא מצליח לאכול הרבה), הבעיה היא שאני מתגייס עוד 3 חודשים ובצבא לא יהיה לי אפשרות לקחת גיינר (אני הולך ליחידה קרבית לכן אני מאמין שאשמור שם על כושר), הקטע שהכי חשוב לי זה באמת לעלות במשקל ואם כשאני יפסיק לקחת את הגיינר אני שוב לא יצליח לאכול אין בזה טעם
לכן אני שואל אם גיינר הופך אותך גם כשאתה מפסיק לאדם שאוכל יותר (בהתאם למשקל החדש שלו), או שבשניה שאפסיק לקחת את הגיינר אחזור להיות שחיף

תודה מראש

[יועץ לתוספי תזונה]

הכל עניין של מאזן קלורי.
במידה ותפסיק לקחת את הגיינר,אך תקפיד עדיין לאכול כמו שצריך לא תרד במשקל.

[yotamho]

אבל אני לא מדבר על המשקל, הוא פחות מעניין אותי, השאלה שלי היא אם אחרי שאני יעלה במשקל אני יוכל לאכול יותר, כי כרגע אני אוכל מעט מאוד קלוריות ביום

[יועץ לתוספי תזונה]

כמה תוכל לאכול תלוי בנפח הקיבה שלך.
לרוב כאשר בן אדם מתחיל לאכול יותר הקיבה מתרגלת ומסוגלת להכיל יותר,דבר שלוקח זמן.
כימעט כל בן אדם שהתחיל שחיף והתחיל לאכול כדי להתחזק היה לו קשה לצרוך את כמויות האוכל הרבות על מנת לגדול.