PDA

צפה בגרסא המלאה : עזרה בבקשה


johny
18-08-13, 01:36
היי
אני הייתי עם גבס עד הכתף שלושה שבועות היה לי שתי שברים בשורש כף היד עכשיו, תוך כמה זמן אני אוכל לחזור להתאמן בחדר כושר ?
( האורטופד שהוריד לי את הגבס אמר אני יכול להמשיך אם זה לא כואב קיצר הוא היה חפפן)
אני לא רוצה לגרום נזק ליד שלי !

ORs
20-08-13, 08:24
תתחיל סופר לאט ותראה איך אתה מגיב לזה ולאט ובהדרגה