PDA

צפה בגרסא המלאה : שריר תפוס


sasi
20-08-13, 12:55
אם נגיד אני מתאמן יום כן יום לא, והתאמנתי ביום ראשון ונתפס לי השריר ברמה שזה רק קצת כואב אבל בקטנה ואז שמגיע יום שלישי עדיין תפוס למשל הגב, להמשיך להתאמן באותו יום?
(זה לא שקשה לי יותר להתאמן אם קצת תפוס, אבל אם צריך עוד לנוח אז צריך)

sasi
03-09-13, 16:14
מישהו??

Yoshi-Moto
03-09-13, 22:38
אם אתה מרגיש תפוס מידי תוותר, אם זה נסבל תתאמן.
אין מה לפחד מאימון יתר או משהו בכיוון, אם אתה מרגיש שאתה יכול ואתה אמיתי עם עצמך אז הכל טוב.

sasi
04-09-13, 14:22
תודה רבה ושנה טובה!!!!