מה היתרונות של ריצה על סטפר? [ארכיון]

sharon95

24-08-13, 20:44

יש יתרון/הבדל בלרוץ על ההליכון מלעשות סטפר? (מבחינה של שרפית שומן,סיבולת לב ריאה וכו)

Yoshi-Moto

25-08-13, 06:13

לדעתי לא. אולי עומס מפרקי מופחת על הברכיים, כי הן לא מתנתקות מהמכשיר.