GetMuscular
29-08-13, 07:17
כרגע אני בתוכנית FBW ובסוף אני סוגר עם אימון בטן וגב תחתון אבל זה לא משנה כרגע.
אימון הבטן כולל את אלה:
www .lifeisgood.c o.il/vita/tol00070.gif
www .lifeisgood.c o.il/vita/tol00370.gif
[להוריד רווחים]
שניהם 4 סטים של 20.
זה מספיק טוב לפתח שריר בטן חזק + אלכסונים ?
תודה לעוזרים
אימון הבטן כולל את אלה:
www .lifeisgood.c o.il/vita/tol00070.gif
www .lifeisgood.c o.il/vita/tol00370.gif
[להוריד רווחים]
שניהם 4 סטים של 20.
זה מספיק טוב לפתח שריר בטן חזק + אלכסונים ?
תודה לעוזרים