mrmastergoku
28-09-13, 20:29
תקנו אותי אם אני טועה , אלה הדברים ששמתי לב אליהם-
סקוואט- פיסוק קצת רחב מדי , בחזרה האחרונה הברכיים קצת קרסו .
דדליפט- רגליים ישרות מדי?? נראה קצת סטיף לג .
**גובה 1.55 משקל 52
http://www.youtube.com/watch?v=6tp_P2_FLbg
תודה(:
סקוואט- פיסוק קצת רחב מדי , בחזרה האחרונה הברכיים קצת קרסו .
דדליפט- רגליים ישרות מדי?? נראה קצת סטיף לג .
**גובה 1.55 משקל 52
http://www.youtube.com/watch?v=6tp_P2_FLbg
תודה(: