עזרה [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : עזרה

arielbenattar

10-12-13, 19:52

שלום , אני חדש בפורום ויש לי שאלה .
אני מתאמן כבר שנה העלתי 20 קילו מסת שריר ולא השתמשתי בגיינר או תוספי אחרים למינהם.
נישארתי על אותו אחוז שומן (10-11) כיום אני שוקל 80 קילו .
יש לי בעיה בבלוטת התריס שאני כיום משתמש בכדורים כדי להוריד את רמת ה-tsh .
רציתי לדעת אם אני יכול להשתמש בתוספי תזונה למיניהם כמו גיינר או חלבון כי יש אנשים שאמרו לי שזה יכול לפגוע בי .

תודה לעוזרים :)

arielbenattar

10-12-13, 20:09

אני חדש וסליחה על ההקפצה פשוט ניסיתי לערוך את הכותרת ולא הצלחתי
עזרה|תסופי תזונה-בלוטת התריס

IGOR

11-12-13, 07:05

20 קילו בשנה? נראה לי אתה מתבלבל.. בכל מקרה אתה יכול חופשי..

arielbenattar

11-12-13, 11:45

כן באוקטובר 2012 היה לי צו ראשון ונימדדתי שם והייתי 60 קילו ועכשיו אני 80 ,בכל אופן אין קשר בינהם?
או שאני צריך להתייעץ עם רופאים

IGOR

11-12-13, 16:41

כן באוקטובר 2012 היה לי צו ראשון ונימדדתי שם והייתי 60 קילו ועכשיו אני 80 ,בכל אופן אין קשר בינהם?
או שאני צריך להתייעץ עם רופאים

לא עליתה 20 קילו שריר בשנה,אין דבר כזה. עליתה גם שומן וגם נוזלים.. בכל מקרה,אם אתה רוצה ליהיות בטוח ללך תייעץ אצל רופא. אבקת חלבון זה בסך הכל תוסף ..

gorneo1

11-12-13, 17:36

לפי מה שרשמת אני מניח שאתה בן 17 וחצי... אז עלית גם במשקל בעצמות [והרבה] ובעוד הרבה דברים....

לא אומר שלא עלית שריר, סביר להניח שכן, אבל לא 20 קילו..חח...

על כל פנים תתייעץ עם רופא ספורט ספציפית, כל השאר ישללו כל דבר על הסף בלי באמת לדעת מה איך ולמה...

בהצלחה.

יועץ לתוספי תזונה

12-12-13, 20:11

רמות הtsh יכול להשתנות מעלייה חדה במשקל דבר שאכן קרה אצלך עפ דבריך.
גיינר-הינו תוסף המספק קלוריות מחלבונים,ופחמימות בעיקר.
אבקת חלבון מספקת חלבון להשלמת ערכי החלבון בתפריט.
ההמלצה היא שיש להיוועץ עם רופא לפני נטילת כל תוסף תזונה שהוא.