PDA

צפה בגרסא המלאה : חיטוב תזונה


Haimm125
06-02-14, 11:46
אני שותה המון מים ממש מקפיד הגוף שלי צמא לאוכל אני לא מתפרע ומצפה לאכול המון פחמימות אני מקפיד אבל אני עדין רואה בטן נפוחה הורדתי חצי מכמות בפחמימות אני אוכל המון חלבונים ולא עוזר אני ונשאר אותו משקל ואף עליתי מה לעשות ?