PDA

צפה בגרסא המלאה : קריאטין - שאלה

Asaf13
11-02-14, 17:15
אחרי שעושים הפסקה מקריאטין מאבדים הרבה נפח שריר או קצת? (בגלל שהנוזלים יוצאים)
נגיד מ1-10 בערך.
Asaf13
14-02-14, 21:44
???????????????????
יועץ לתוספי תזונה
15-02-14, 15:33
כאשר עושים הפסקה מקריאטין יש סיכוי לירידה בנוזלים של בין 0 ל3 קילוגרמים,משקל זה הוא בנוזלים בלבד.
כל אחד מגיב אחרת ויש שלא ירדו כלל במשקל הגוף לאחר הפסקה בקריאטין.
ניגרי ענק
15-02-14, 20:27
ככלל, הגוף אמור לספוח פחות נוזלים - ללא הקריאטין
לכן צפויה ירידה קטנה גם במשקל
אך התוצאות שהושגו מבחינת כוח ומאסת שריר אמורות להישאר
אגב, בעבר הנטייה הייתה שהפסקה מקריאטין היא חובה, אבל היום יש לא מעט שסבורים שאין כל צורך בהפסקה מקריאטין