שאלה - קפאין + צריך עזרה קצת !

[NiceGuy]

איזה קפאין מומלץ לי? לקחתי של probody פעם, עזר לי, ניגמר, הפסקתי לקחת.

גם עכשיו ראיתי אצליכם עדיין שממליצים על הפרובודי,

אבל מה עוד? או שזה לדעתכם הטופ שבטופ המומלץ?

עכישו עוד משהו, ראיתי באחד מהפרסומים שלכם מהכתבות של israelbody

על ה5 מוצרים הכי מומלצים שחייבים בבית והיה שם את הקפאין והסבירו איך לבדוק כמה אני צריך ביום.

עכשיו אני צריך עזרה

כתוב שם חיים כנפו כתב : 6 כפול המשקל שלי,
יוצא כ522. שזה הכמות קפאין היומית שלי. עכשיו איך אני יודע כמה כדורים אני יכול לקחת במסיגרת הזו? כמה מומלץ?
ואיך לשלב את זה נכון עם קפה / תה ירוק שאני שותה?

[יועץ לתוספי תזונה]

הקפאין הטהור של פרובודי מכיל ריכוז גבוה של קפאין.
כל טבליה מכילה 100 מג של קפאין טהור.
צרך 1-2 טבליות כחצי שעה לפני אימון על בטן ריקה.
לפרטים נוספים על הקפאין הטהור של פרובודי בפורטל ישראלבודי-\
http://www.israelbody.org/%D7%A7%D7%A4%D7%90%D7%99%D7%9F-%D7%98%D7%94%D7%95%D7%A8-%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%91%D7%95%D7%93%D7%99-200