שאלה בקשר לpower twister

[netanel_weiss]

על איזה שרירים בדיוק הוא עובד בתרגיל הזה?
youtube.com/watch?v=1kep9EAbO5w

[Gripman]

על איזה שרירים בדיוק הוא עובד בתרגיל הזה?
youtube.com/watch?v=1kep9EAbO5w
netanel_weiss
Twister הזה מתאים לילדים!

יש גם Twisters חזקים מאוד (http://content.foto.my.mail.ru/mail/ariant74/176/h-337.jpg)
Power Twister עובד על פלג גוף עליון (חזה, גב, כתפיים) בעיקר אמות, מחזק גידים בצורה משמעותית! בתמונה בלינק, Twister עם ידיות ברזל אני לא מסוגל לכופף אותו בכלל!

תרגילים עם Power Twister
http://youtu.be/cN6zjv94j8c

[netanel_weiss]

יש לי power twister ברמה גבוהה מזה.
השאלה שלי, בתרגיל הספציפי הזה, על איזה שרירים התרגיל עובד? תודה