NiceGuy
01-06-14, 21:18
רציתי לדעת משהו.
נניח אני אוכל קוטג' קופסא שלמה, 250 גרם, יש כ-8/10 גרם פחמימה.
אני מחשיב אותם בתור הפחמימות שלי?
וכנ"ל לגבי יוגורט 0 אחוז שאני אוכל.. כ6 גרם פחמימה.. מחשיב גם ?
או שרק את הפחמימות בפני עצמן, הבורגול וכו' ..
נניח אני אוכל קוטג' קופסא שלמה, 250 גרם, יש כ-8/10 גרם פחמימה.
אני מחשיב אותם בתור הפחמימות שלי?
וכנ"ל לגבי יוגורט 0 אחוז שאני אוכל.. כ6 גרם פחמימה.. מחשיב גם ?
או שרק את הפחמימות בפני עצמן, הבורגול וכו' ..