PDA

צפה בגרסא המלאה : צריך לשירותים ישר אחרי אוכל


morx
14-10-14, 16:21
שלום וחג שמח.
אני מתאמן שלושה חודשים, גובה 185 שוקל 65.
אני עושה תוכנית של מסה.
עליתי בתקופה הזאת רק 3 קילו.
אחרי שאני אוכל אני ישר צריך לשירותים.
מישהו יודע מה הבעיה?

orih
14-10-14, 18:54
יש לך חילוף חומרים מהיר , פשוט תאכל הרבה והכל טוב(תוסיף על מה שאתה אוכל עכשיו)