בדיקת טכניקה סקוואט [ארכיון]

hbhcvnkl9

30-10-14, 20:28

סרטון ראשון 110 קילו

3 האחרים סט עבודה 127 וחצי קילו
מרגיש כאבים בזמן האחרון בברך ימין ובגב התחתון לא כאב שריר אלא כאב בעצם שאני מגיע לתנועה מסוימת.אשמח לתגובות.

hbhcvnkl9

30-10-14, 20:42

https://www.youtube.com/watch?v=VX5t_F5hnI8&index=1&list=UUaUyyg94NUIE4dt-af8SI7g

https://www.youtube.com/watch?v=2NKaBIQruRc&list=UUaUyyg94NUIE4dt-af8SI7g&index=3

https://www.youtube.com/watch?v=tuYgdMqo1FE&index=2&list=UUaUyyg94NUIE4dt-af8SI7g

https://www.youtube.com/watch?v=STk7atCGAro&index=3&list=UUaUyyg94NUIE4dt-af8SI7g

Holy_Templar

01-11-14, 07:21

https://www.youtube.com/watch?v=vx5t_f5hni8&index=1&list=uuauyyg94nuie4dt-af8si7g

https://www.youtube.com/watch?v=2nkabiqrurc&list=uuauyyg94nuie4dt-af8si7g&index=3

https://www.youtube.com/watch?v=tuygdmqo1fe&index=2&list=uuauyyg94nuie4dt-af8si7g

https://www.youtube.com/watch?v=stk7atcgaro&index=3&list=uuauyyg94nuie4dt-af8si7g

זה במטרו ג'ים? :)

hbhcvnkl9

01-11-14, 12:18

כן במטרו ג'ים למה אתה מתאמן שם?