שאלה לגבי פגישת ייעוץ

[e1e1e1]

בפגישת היעוץ אומרים שהם מתאימים תוכנית אימונים אישית לפי המטרות והעדפות של המתאמן.
השאלה היא באיזה מדדים הוא משתמש כדי שיתאים לי באמת מה שמתאים לגוף שלי? הרי לחשב rmr כולם יכולים דרך האינטרנט וכולם גם יכולים להרכיב תפריט לפי מה שנוח ולפי הטעם והמטרות
השאלה היא איך הוא באמת יכול לדעת מה באמת טוב בשביל המתאמן בלי בדיקת חילוף חומרים סוג הגוף (אקטומורף מזומורף אנדומורף) וכו'?

[Tamir D]

דבר ראשון והכי חשוב הוא רואה אותך, מודד לך היקפים אחוזי שומן וכו.
דבר נוסף וחשוב שמרכיבים לך תפריט לפי הלוז שלך ולפי מה שאתה אוהב ולא אוהב לאכול, כדי שההתמדה תהיה קלה יותר בשבילך.
בנוסף מה שחשוב זה שברגע שיש לך מישהו שעוקס אחר ההתקדמות, אז אתה הרבה יותר מחויב לתהליך ולכן התוצאות בהתאם.
מניסיון אישי, אני בייעוץ קרוב ל5 חודש, תוצאות מעולות ואני מבסוט - ממליץ בחום ובטוח שאם תעשה מה שיגידו לך - תשיג את הגוף שאתה רוצה .
בהצלחה