LIRAN26
18-05-15, 13:57
אהלן, אני כרגע בתקופת המסה, והבנתי שצריך לאכול הרבה (שוקל 54, גובה 1.73).
ממש קשה לי לאכול הרבה, לוקח לי בערך לסיים 2 פרוסות לחם פרוס (פרוסה על פרוסה), 10-15 דקות..אני אוכל לאט, ולועס המון ובגלל זה אני שבע מהר. אם יש לכם טיפים זה יכול לעזור.
ממש קשה לי לאכול הרבה, לוקח לי בערך לסיים 2 פרוסות לחם פרוס (פרוסה על פרוסה), 10-15 דקות..אני אוכל לאט, ולועס המון ובגלל זה אני שבע מהר. אם יש לכם טיפים זה יכול לעזור.