ta31
03-06-15, 20:55
שלום התחלתי לצרוך קריאטין
5 גר לפני אימון ו5גר אחרי אימון
כדאי לצרוך קריאטין חודשיים ואז הפסקה של חודש ואז שוב לחזןר על זה
או שלא חייב לעשות הפסקה?
מתאמן 3-4 פעמים בשבוע.:)
5 גר לפני אימון ו5גר אחרי אימון
כדאי לצרוך קריאטין חודשיים ואז הפסקה של חודש ואז שוב לחזןר על זה
או שלא חייב לעשות הפסקה?
מתאמן 3-4 פעמים בשבוע.:)