יוגורט בננה פקאן 0% שומן [ארכיון]

mynavy

30-09-06, 17:27

מה אתם אומרים על לאכול אותו אחרי אימון? האם גם בזה יש Gi גבוה?

HHHEELLBBOOYY

30-09-06, 17:32

יוגורט זה דבר בריא וטוב זה מה שאני יכול להגיד לך

Bullet

30-09-06, 17:32

זה יקר....
אבל מעולה לאחרי אימון

DropDead

30-09-06, 19:14

אבל אין בזה קצת מדי פחמימות אחרי אימון?
לא עדיף כבר את ה 1.5%?

Ori-Silver

30-09-06, 19:19

אבל אין בזה קצת מדי פחמימות אחרי אימון?
לא עדיף כבר את ה 1.5%?

לא כי יש בו סוכר וגם השומן מעכב ספיגה

Awesome

30-09-06, 19:21

ברמה של אחוז וחצי ?

Amit

30-09-06, 19:44

זה לא רציני האחזו וחצי פשוט תדאג לקבל ת30 גרם חלבון מינימום+ תוסיף פחמימות מהירות אין שם מספיק

mynavy

30-09-06, 19:57

אבל אני התכוונתי.. שבמקום לאכול בננה שלמה עדיף לאכול יוגורט בננה פיקאן 0% שומן אחרי אימון ? כי זה על אותו עיקרון ברמת ה Gi....

Amit

30-09-06, 21:30

אבל לא אותה כמות של פחמימות

mynavy

01-10-06, 09:41

כמה פחמימות יש בבננה?:/