oren800
18-04-17, 01:19
שממש בכל חזרה שאני עושה מתקן אותי עד שה form שלי מושלם בכל התרגילים?
לפני 7 שנים התאמנתי לפי starting strength עד שפצעתי את עצמי כי עבדתי לא נכון.
לקח לי שנים לשכנע את עצמי לחזור להתאמן, ואני לא רוצה לשים גרם אחד של משקל על המוט לפני שהתנועה שלי והיציבה שלי מושלמות.
לפני 7 שנים התאמנתי לפי starting strength עד שפצעתי את עצמי כי עבדתי לא נכון.
לקח לי שנים לשכנע את עצמי לחזור להתאמן, ואני לא רוצה לשים גרם אחד של משקל על המוט לפני שהתנועה שלי והיציבה שלי מושלמות.