תמונה ... שלי [ארכיון]

oRis

02-10-06, 01:21

מטר 80
מישקל 92

יש אלי קצת אחוז שומן את זה אני יודע

שלום אני חדש פה :]

תמונה

http://img388.imageshack.us/img388/8702/u1nr4.jpg

http://img388.imageshack.us/img388/8702/u1nr4.jpg

---
כמה תמונות חדשות

כמה תמונות של הגב

http://img172.imageshack.us/img172/1450/01lr9.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/1450/01lr9.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/2305/02kr5.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/2305/02kr5.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/6496/03dr6.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/6496/03dr6.jpg

וככה אני אם בגדים

http://img172.imageshack.us/img172/963/gupa1lv5.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/963/gupa1lv5.jpg

אליאב קרייסלר

02-10-06, 02:35

מהזה? דחסת סינטול בידיים או מה?
בכל מקרה , למרות שמהתמונה הזאת אי אפשר להבין הרבה ,
החזה נראה די גדול , ידיים - מוזרות להחריד:blink:
כתפיים וטרפזים - על הפנים.

אם תעלה תמונות רגילות בלי אפקטים עליהן אולי יהיה אפשר להגיב בצורה קצת יותר מפורטת.

עריכה : החזה עליון שלך דורש שיפור

Homie

02-10-06, 04:22

סוס לא נורמלי,
Wtf Is This Shit?
Nigga Plz... Pigga Niz .

Nimrod

02-10-06, 08:22

רק אני לא מאמין?

פומה

02-10-06, 08:31

רק אני לא מאמין?

מצטרף אלייך
אם זה אמיתי יש לו פה את הגוף הכי בן :):):):)
אבל אני ממש לא מאמין במיוחד שהאפקטים האלה מופיעים
משהו חשוד פה

P-a-n-1-c

02-10-06, 08:35

מצטרף אלייך
אם זה אמיתי יש לו פה את הגוף הכי בן :):):):)
אבל אני ממש לא מאמין במיוחד שהאפקטים האלה מופיעים
משהו חשוד פה

איך בדיוק יש לו את הגוף הכי בן :):):):)? :shok1:(בין אם זה שלו ובין אם לא)

פומה

02-10-06, 09:59

איך בדיוק יש לו את הגוף הכי בן :):):):)? :shok1:(בין אם זה שלו ובין אם לא)

לפי דעתי בתמונה הזאת יש לו מבנה סוף הדרך משולש מושלם
קצת ריבוועים וידיים וזה אחלה גוףףףף

P-a-n-1-c

02-10-06, 10:04

לפי דעתי בתמונה הזאת יש לו מבנה סוף הדרך משולש מושלם
קצת ריבוועים וידיים וזה אחלה גוףףףף

מה?!
:shok1: :eek: :blink: :wacko: :ohmy:
איפה הריבועים!? איפה המשולש?!
בואנה רק אני רואה משהו אחר לגמרי? :huh:

Gamerrrrr

02-10-06, 10:30

בעקרון, הוא גדול, לא במסת שריר, הבחור פה הוא ממש שמן ועם כל האפקטים זה נותן מראה של מסת שריר גדולה כאשר אין הרבה כל כך זה רואים בידיים ממש טוב

P-a-n-1-c

02-10-06, 10:32

בעקרון, הוא גדול, לא במסת שריר, הבחור פה הוא ממש שמן ועם כל האפקטים זה נותן מראה של מסת שריר גדולה כאשר אין הרבה כל כך זה רואים בידיים ממש טוב

איזה מניאק D:

Antonator1

02-10-06, 10:40

סינטול.

P-a-n-1-c

02-10-06, 10:41

סינטול.

מה סינטול מה?!

Antonator1

02-10-06, 10:42

מה סינטול מה?! בצחוק, תראה את היד שלו בתמונה משמאל...:1eye:

P-a-n-1-c

02-10-06, 10:48

זה כי הוא על אחוז שומן ממש גבוה :\
תתחיל חיטוב גבר..

Bullet

02-10-06, 11:06

% שומן ממש גבוה... אבל טרפזים נחמדים

Antonator1

02-10-06, 11:07

יש בו כמה גלונים טובים של נוזלים, אבל נראה לא רע.

Troya

02-10-06, 11:35

הוא באמת קצת שמן ומה זאת העריכה הגרועה הזאת תעלה תמונה רגילה..

sojgoon

02-10-06, 11:36

בואנ'ה תמחקו ת'פוסט המעפן הזה...לא ברור שום דבר...

oRis

02-10-06, 14:36

א. זה אני
ב. התמונה אזות צילמו אותי בבית אז הפלש עשה אותי ממש לבן וזה לא יפה אז עשיתי את התמונה אדומה

ג. יש לי אחוז שומן אני לא רזה אבל לא שמן אין לי כוביות יש לי בטן רגילה לא שמנה או משהו
ד. נכון אני צריך להוריד קצת את אחוז שומן אבל לאט לאט ...

מי שאמר התרפזים שלי לא טובים אני יעשים עוד מאט תמונות חדשות ותירה מה זה ...

HHHEELLBBOOYY

02-10-06, 14:41

אחי תשים תמונות אחרות

oRis

02-10-06, 14:42

כמה תמונות של הגב

http://img172.imageshack.us/img172/1450/01lr9.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/1450/01lr9.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/2305/02kr5.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/2305/02kr5.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/6496/03dr6.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/6496/03dr6.jpg

אם חולצה

http://img172.imageshack.us/img172/963/gupa1lv5.jpg

http://img172.imageshack.us/img172/963/gupa1lv5.jpg

Night_Wolf

02-10-06, 15:41

תשמע אחי אתה ניראה גדול עכשיו אם אתה רוצה להצליח קבל עצה ממני ואני הייתי פעם שמן אחו :):):):):):) קח תנרגילה דבר ראשון ותעיף אותה מהחלון לאיזה תאילנדי על הראש היא רק תעט את ההיתקדמות שלך שנית תתחיל חיטוב

בהצלחה אחי

Gamerrrrr

02-10-06, 16:23

אני לא אומר את זה כדי לבאס אבל אתה עדיין לא גדול ויש לך אחוזי שומן רבים, הטרפזים שלך לא גדולים ובתמונה ששמת זה מדויק בכלל אתה צריך ל"הוציא" אותם ככה נגיד:
http://www.schwarzenegger.it/mro/yates/dy153.jpg
לפי התמונות האחרונות שהבאת אני אומר בבירור שהגב שלך והידיים צריכות עוד עבודה

פומה

02-10-06, 16:33

אני לוקח בחזרה את מה שאמרתי (בגלל התמונה האשונה)
אין לך את הגוף הכי בן זונה (אל תהלב)
יש לך אבל גוף טוב מאוד

Night_Wolf

02-10-06, 16:53

בקיצור גבר תתחיל להזיע באירובי להוריד תג'נק פוד ותנרגילה ועוד חודש חודשיים תעלה שוב תמונה שלך תוציא לאנשים תעניים

Ori-Silver

02-10-06, 17:00

יש לך פוטנציאל טוב אבל אתה על אחוז שומן גבוהה לפי דעתי תעשה חיטוב תרד ל-12 אחוז ומשם תפציץ במאסה

פומה

02-10-06, 17:06

בקיצור גבר תתחיל להזיע באירובי להוריד תג'נק פוד ותנרגילה ועוד חודש חודשיים תעלה שוב תמונה שלך תוציא לאנשים תעניים

בדיוק

אליאב קרייסלר

02-10-06, 17:23

זה כי הוא על אחוז שומן ממש גבוה :\
תתחיל חיטוב גבר..

מה הקשר לאחוז שומן תגיד לי איפה אתה חי?!
אתה לא רואה שהיד שלו עצומה לעומת הכתף?
פיי מה נסגר... או סינטול או פוטושמוק או שהבן אדם בחיים לא עבד על הכתפיים...
לא יכול להיות כזה חוסר פרופורציה בין היד לכתף בחיים...

הבחור פה גדול כמו שאיתי אמר , אבל גנטית... ובגלל המון שומן.

oRis

02-10-06, 17:46

מה הקשר לאחוז שומן תגיד לי איפה אתה חי?!
אתה לא רואה שהיד שלו עצומה לעומת הכתף?
פיי מה נסגר... או סינטול או פוטושמוק או שהבן אדם בחיים לא עבד על הכתפיים...
לא יכול להיות כזה חוסר פרופורציה בין היד לכתף בחיים...

הבחור פה גדול כמו שאיתי אמר , אבל גנטית... ובגלל המון שומן.

בקשר לכתף אחי אני עובד הרבה פשוט יש לי יד גדול

בלחיצת כתף דמבלז אני מרשים 30 קילו כל יד אחי תאמיין לי יש לי

פומה

02-10-06, 17:51

בקשר לכתף אחי אני עובד הרבה פשוט יש לי יד גדול

בלחיצת כתף דמבלז אני מרשים 30 קילו כל יד אחי תאמיין לי יש לי

מה ההיקף יד שלך?

Gamerrrrr

02-10-06, 18:00

בקשר לכתף אחי אני עובד הרבה פשוט יש לי יד גדול

בלחיצת כתף דמבלז אני מרשים 30 קילו כל יד אחי תאמיין לי יש לי
30 פאונד אולי, אין מצב ש30 קילו בחיים!!

Takima

02-10-06, 18:12

30 פאונד אולי, אין מצב ש30 קילו בחיים!!
30 קילו לכל יד זה לא ממש הרבה. עבור הגודל שלו, אני מאמין שהוא מרים את זה.

oRis

02-10-06, 18:30

30 פאונד אולי, אין מצב ש30 קילו בחיים!!

אני אומר לך 30 קילו אתה רוצה אני הצלם לך את זה חחח

4 סטים של 10 גם איך אני איתך

Homie

02-10-06, 18:30

עשיתם ממנו מר אולימפיה הבא
הבן אדם על איזה 20+ % ...

oRis

02-10-06, 18:35

עשיתם ממנו מר אולימפיה הבא
הבן אדם על איזה 20+ % ...

מה אתה אומר ? 20+ מה ?

HHHEELLBBOOYY

02-10-06, 18:37

הומי אתה 20% שיער
חח.. סתם גבר ..!

Gamerrrrr

02-10-06, 18:38

מה אתה אומר ? 20+ מה ?
שומן

פומה

02-10-06, 18:42

אני אומר לך 30 קילו אתה רוצה אני הצלם לך את זה חחח

4 סטים של 10 גם איך אני איתך

תבדוק אם המשקולת 30 ליברות או 30 קילו
אתה יודע מה זה 30 קילו?????
זה 60 ליברות כמעט רצחני ביותר
אין מצב קשה לי לאמין

oRis

02-10-06, 18:43

שומן

שמע אחי יש לי אחוז שומן לא הרבה אבל יש לי
אם אני יגיע ל10% אני היה מושלם
ובישביל ליואת מושלם זה קשהההההההה ...... לגיע לזה לבד בלי מאמן אישי ובלי
תוספי מזון

אני אוכל חלבונים וזה אבל הכל מסופר נגיד טונה במים וכל זה !!!

אני עכשיו מתחיל לנסות להוריד את השומן וגם לישמור אל השרירים

oRis

02-10-06, 18:47

תבדוק אם המשקולת 30 ליברות או 30 קילו
אתה יודע מה זה 30 קילו?????
זה 60 ליברות כמעט רצחני ביותר
אין מצב קשה לי לאמין

חחח שמע אחי אני מיתמן כבר שנה אולי יותר

לחצית חזה 40 כילו כל צד
פרפר חופשי דמלז 30קילו כל צד (חזה)
ידים חופשי קילו20 דמלז כל יד 15 חזרות

יד אחורית מותw כל צד 15 קילו 15 חזרות 4 סתים

שמע גבר כל אחד יש לו גוף משלו.. בכוח

Gamerrrrr

02-10-06, 18:48

חחח שמע אחי אני מיתמן כבר שנה אולי יותר

לחצית חזה 40 כילו כל צד
פרפר חופשי דמלז 30קילו כל צד (חזה)
ידים חופשי קילו20 דמלז כל יד 15 חזרות

יד אחורית מותw כל צד 15 קילו 15 חזרות 4 סתים

שמע גבר כל אחד יש לו גוף משלו.. בכוח

טוב משהו פה לא מסתדר לי במשקלי עבודה שלך, הרבה דברים

Homie

02-10-06, 18:52

שמע אחי יש לי אחוז שומן לא הרבה אבל יש לי
אם אני יגיע ל10% אני היה מושלם
ובישביל ליואת מושלם זה קשהההההההה ...... לגיע לזה לבד בלי מאמן אישי ובלי
תוספי מזון

אני אוכל חלבונים וזה אבל הכל מסופר נגיד טונה במים וכל זה !!!

אני עכשיו מתחיל לנסות להוריד את השומן וגם לישמור אל השרירים

ומה אנחנו? עושים חוקן של קלן בשביל להתחטב?, ל90% מהאנשים פה
אין מאמן אישי .. ואל תערב תוספי מזון בכלל אין שום קשר בין זה זה כמו שאני יגיד לך
טוב אסור לך לאכול קוטג' יותר! זהו!

וכן גם לי לא מסתדר משהו עם המשקלי עבודה העלו, מילא אם הוא היה עובד על כוח
בפאנן,אבל הוא עובד בודיבילדינג, אני לא אומר שזה משקלים מטורפים או משהו,
פשוט הם לא תואמים לגוף + ליחס בין האיברים.

Gamerrrrr

02-10-06, 18:54

קודם כל הידיים שלו קטנות מאוד ככה שמשקלי העבודה שם הם בדיחה
הוא עשוה בנצ' עם 100 קילו אני משער לכשל ואז פלייס עם 30 קילו כל יד?

oRis

02-10-06, 19:06

קודם כל הידיים שלו קטנות מאוד ככה שמשקלי העבודה שם הם בדיחה
הוא עשוה בנצ' עם 100 קילו אני משער לכשל ואז פלייס עם 30 קילו כל יד?

שמע גבר יש הבדל בן לחצית חזה לפרפר בלחיצת חזה אני מישתמש גם בידים פרפר זה רק חזה

Gamerrrrr

02-10-06, 19:07

שמע גבר יש הבדל בן לחצית חזה לפרפר בלחיצת חזה אני מישתמש גם בידים פרפר זה רק חזה
לא אתה מריפ יותר מידי בפלייס או שאתה עושה 1\3 תנועה

oRis

02-10-06, 19:07

ומה אנחנו? עושים חוקן של קלן בשביל להתחטב?, ל90% מהאנשים פה
אין מאמן אישי .. ואל תערב תוספי מזון בכלל אין שום קשר בין זה זה כמו שאני יגיד לך
טוב אסור לך לאכול קוטג' יותר! זהו!

וכן גם לי לא מסתדר משהו עם המשקלי עבודה העלו, מילא אם הוא היה עובד על כוח
בפאנן,אבל הוא עובד בודיבילדינג, אני לא אומר שזה משקלים מטורפים או משהו,
פשוט הם לא תואמים לגוף + ליחס בין האיברים.

לא מיסדדר לך למה אתה מאמן או משהו ??
מה אתה אומר שאני שקרן בוא ליתאמן איתי ותיראה

oRis

02-10-06, 19:08

לא אתה מריפ יותר מידי בפלייס או שאתה עושה 1\3 תנועה

אתה אומר מה זה יותר מידי ?? מאיפה אתה יודע מה אני יכול ומה לא ?

ובקשר לגדול של היד ולמה שאני מרים מה קשררררר
יש לי ידדדד גדולללללללל

וזה אני מרים בידים כל צד 20 כילו זה לא קצת ביכלל

Gamerrrrr

02-10-06, 19:10

אתה אומר מה זה יותר מידי ?? מאיפה אתה יודע מה אני יכול ומה לא ?

ובקשר לגדול של היד ולמה שאני מרים מה קשררררר
יש לי ידדדד גדולללללללל

וזה אני מרים בידים כל צד 20 כילו זה לא קצת ביכלל

יד גדול??

קודם כל "גדולה" דבר שני אתה צריך להגיד שמנה

אם אתה עושה בנצ' 100 קילו אתה לא עושה פלייס 30

oRis

02-10-06, 19:13

יד גדול??

קודם כל "גדולה" דבר שני אתה צריך להגיד שמנה

אם אתה עושה בנצ' 100 קילו אתה לא עושה פלייס 30

גבר
א. דבר איתי עברית לא בנצ או פלייס

דבר שני יש לי שומן בגוף אבל טיפה

דבר שלישי אני אומר יד גדולה זה מיבנה גוף עכשיו אתה מתחיל להבין ?

Gamerrrrr

02-10-06, 19:13

גבר
א. דבר איתי עברית לא בנצ או פלייס

דבר שני יש לי שומן בגוף אבל טיפה

דבר שלישי אני אומר יד גדולה זה מיבנה גוף עכשיו אתה מתחיל להבין ?
אחי נראה לי הצום ייבש אותך ;)

oRis

02-10-06, 19:15

אחי נראה לי הצום ייבש אותך ;)

:):):):) לההה אחי... אבל אני מדבר איתך דוגרי אחי לחצית חזה אני מרים 40 כילו כל צד

פרפר אל מיטה דמבלז 30 כילו כל צד
לחצית כתף גם 30 כילו

מה אני השקר לך חחח באמא שלי

פומה

02-10-06, 20:22

מה ההיקף יד שלך?

Psychopath

02-10-06, 20:49

תבדוק אם המשקולת 30 ליברות או 30 קילו
אתה יודע מה זה 30 קילו?????
זה 60 ליברות כמעט רצחני ביותר
אין מצב קשה לי לאמין

הגיוני מאוד 30 קילו כל יד
אני מתחיל עם יד 33 ואני עושה 15 כל יד לחיצת כתפיים
לא מבין ממה ההתרגשות.. זה מכובד לא יותר מזה.

אליאב קרייסלר

02-10-06, 22:31

הגיוני מאוד 30 קילו כל יד
אני מתחיל עם יד 33 ואני עושה 15 כל יד לחיצת כתפיים
לא מבין ממה ההתרגשות.. זה מכובד לא יותר מזה.

המשקלים שלו לא כאלה בשמים ושלא נדבר על הגודל שלו ,
אני מכיר בן אדם עם מבנה מאוד דומה לשלו ו...הוא לא הכי גדול.
בכל מקרה המשקל עבודה עם הכתפיים לא מסתדר לי , כנראה אתה עובד חצי תנועה.
(הגודל של הכתף שלך פשוט לא מסתדר לי עם 30 קילו ליד , מצטער)

oRis

03-10-06, 07:24

המשקלים שלו לא כאלה בשמים ושלא נדבר על הגודל שלו ,
אני מכיר בן אדם עם מבנה מאוד דומה לשלו ו...הוא לא הכי גדול.
בכל מקרה המשקל עבודה עם הכתפיים לא מסתדר לי , כנראה אתה עובד חצי תנועה.
(הגודל של הכתף שלך פשוט לא מסתדר לי עם 30 קילו ליד , מצטער)

לא עובד חצי ולא נעלים עושה כל כמו שצריך כל יד 30 קילו ..דמבלז אל כיסה מרים את הידים כמו גדול ועושה כתפים ...